호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/33869480
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
💌 2026년의 나에게 하고 싶은 말을 적어봐요! 💌
1년 후 나에게 다시 편지를 보내드릴게요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
익들아 2~30키로 빼면
55
6년 전
l
조회
2170
인스티즈앱
이 글은 6년 전 (2019/11/22) 게시물이에요
사람이 완전 달라져?
3
연관글
20키로 빼려면 뭐부터 해야하지
13
익들아ㅠ 내가 170인데 127기장 패딩 너무..
3
2주 10키로 뺐당
34
익들아 인생 최대의 고민중인데 골라주면 복받..
광주 사는 익들아
5
머리 검정색인 익들 아이브로우 무슨 색..
2
고3익 미성년자지만 학교 안 가는 이 날들이 너..
2
익인1
당연!
6년 전
글쓴이
못 알아 볼 정도야?
6년 전
익인8
심하게 보면 초딩 한 명 분이 사라진 건데 체격, 얼굴형, 이목구비 다 달라지니까 못 알아볼 수도 있을 거야
6년 전
글쓴이
혹시 코 살도 빠져?
6년 전
익인18
코도 빠짐
6년 전
익인2
웅 난 그랬어
6년 전
글쓴이
ㅇㄷ
6년 전
익인19
나 85에서 55된건데 못알아본 사람두 있어!! 난 살빠지면서 쌍커풀도 생기고 화장 스타일링 싹 다 바껴서 더 그런거같아
6년 전
익인20
분위기도 달라져 궁금하면 사진도 펑할수있닼ㅋㅋㅋ
6년 전
글쓴이
나 펑조뮤ㅠㅠㅠㅠ
6년 전
익인28
화질이 넘 안좋디만 옛날 사진이 이런거뿐이야 이게 전이고
6년 전
글쓴이
28에게
웅웅!!
6년 전
익인30
이게 요즘이닷
6년 전
글쓴이
30에게
할 봤다 고마워!!
6년 전
익인32
글쓴이에게
몸은 이래됐어!
6년 전
글쓴이
32에게
헐 대박 존경스럽가
6년 전
익인37
32에게
와 대박이다 나도 55일때 있었지만 저렇게는 안되던데...
6년 전
익인38
37에게
키때문에 그럴 수도 있어 나 169여가지고...
6년 전
익인40
38에게
아 키도 키인데 골격 이런거때문인듯ㅠㅠ 나는 통뼈라서..ㅠㅠ
6년 전
익인36
헉 어떠케 뺐어 ㅠㅠ
6년 전
익인39
거의 1년 걸렸는데 꾸준히 매일 한시간씩 요가, 만보걷기 하고 세끼 다 챙겨먹되 건강식으로 조금씩만 먹었어!!
6년 전
익인3
웅
6년 전
글쓴이
ㅇㄷ
6년 전
익인4
웅 완전 달라져
6년 전
글쓴이
ㅇㄷ
6년 전
익인5
응.. 내가 48kg나갔다가 72kg됐을때 진짜 돼지같았거든.. 그래서 다이어트해서 43만드니.. 72kg때 본사람들은 나 못알아봄
6년 전
익인7
와..어떻게 다이어트했어ㅠㅠㅠㅠㅠ
6년 전
익인41
식이랑 운동으로 다이어트했음..처음에는 유튜브에서 밀프랩인가 그거보고 위트빅스씨리얼1조각반+카카오닙스한굳가락(노화방지)+단백질파우더+우유넣어서 먹었고 이게 몇달먹으니까 질려서 닭가슴살 소세지1개랑+컵누들 우동맛하나먹으면서 뺏음.. 그후는 다뺀다음 일반식먹어도 운동으로 뺀거라 안찌더라..
운동은 여러가지 했는데 난 하비여서 하체운동했음 훌라후프30분이상 + 마일리 사이프러스 다리운동+마일리 사이프러스 트레이너가 하는 칼로리 태우기 운동같이 하다가 체력좀 생겨서 다리운동에서 스콰터 부분 갯수 추가해서 100->200번씩
하다가 많이할때는 천번씩했어..하고 뭔가 부족하다고 생각되면 캐시 허벅지 안쪽지방태우기 운동도 했다가 무릎안좋아져서
그냥 사이프러스 다리운동만했다..
원래.. 몸무게조절하는게 쉬워서 살쪄도 별걱정없었는데 나이먹고 운동하려니까 겁나 힘들어서.. 이제 다시안찔라구..
혹시 모태비만이면.. 전문가 끼고 하는게 좋아..
6년 전
익인9
어떻게 했어어ㅓ...
6년 전
익인42
아.. 식이랑 운동으로,..자세한건 윗댓에..
6년 전
익인16
와 어찌했어??ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
6년 전
익인43
식이랑 운동으로.,.자세한것 윗댓에..
6년 전
익인6
못알아볼 정도로 변함. 전남친도 친척도 못 알아봄
6년 전
글쓴이
헐 완전 자극된다 ㅠㅠ
6년 전
익인10
나는 75+쌩얼 46+꾸밈하니까 못알아보는 사람 많고 목소리로 알아보더라 ㅋㅋ
6년 전
익인12
10키로만 빼도 사람이 달라지더라ㅜㅋㅋ 근데 다시 찜 ㅠㅠ 공부한다고 운동안했더니
6년 전
익인13
웅 나 78에서 60까지 만들었는데 다들 못알아봤다더라
6년 전
익인14
5키로만 빼도 사람이 달라지는데 2-30이면 분명 못알아보는사람 생겨
뭐든게 다 달라짐
6년 전
익인15
나 77->57 20키로 뺐는데 진짜 달라짐
6년 전
익인17
나 77키로때 몇번 정도밖에 안 만난 사람들, 57키로 되고 만나니까 목소리로 알아보더라
6년 전
글쓴이
할 이목구비가 완전 달라진거야? 아님 분위기?
6년 전
익인21
나 83->58인데 진짜 달라... 이목구비가 달라
6년 전
익인22
93에서 65로 뺐는데 진짜 분위기부터가 달라
6년 전
익인23
웅 근데 못알아볼 정도는 아니더라 아 얘가 살이 겁나게 빠져서 이렇게 됐구나~ 그런 느낌!
6년 전
익인24
나 86에서 50 됐는데 ㄹㅇ 못알아봄 ㅋㅋㅋ
6년 전
익인25
86에서 61 됐는데 그렇게 못 알아보진 않더랑 내가 얼굴은 살이 많은 편이 아니었어서
6년 전
익인26
나는 20키로 쪘는데 얼굴은 별로 안달라졌어
6년 전
익인29
참고로 43->61
6년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
6년 전
글쓴이
ㅅㅇㅅ님이 누구셔..?
6년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
6년 전
글쓴이
아 고마워!!!
6년 전
익인33
얼굴에 살 많은 편이면 확 달라지는데 그거 아니면 얼굴은 크게 안바뀌는 사람도 많긴함 근데 확실한 건 전보다는 예뻐진당 ㅇㅇ 여백이 많이 줄어들어서 분위기도 바뀌고
6년 전
익인34
얼굴에 살이 원래 많은 편은 아니어서 별 차이 안 난당
6년 전
익인35
이렇게 다이어트 다짐을 하고간다... 제발 십키로만 빠져라
6년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
깜짝... '박나래 폭로 사건' 정리...txt 그리고 과거 논란
이슈 · 6명 보는 중
인스타 유명 헤어팩공구템… 대실망…
일상 · 3명 보는 중
AD
귀신 진짜 정말 많을 것 같은 장소 or 음기 정말 느껴졌던 장소 말해보는 글
이슈 · 4명 보는 중
AD
tvN 시그널2 관련 입장.jpg
이슈 · 2명 보는 중
AD
유튜버들이 송도에 많이 사는 이유
이슈
화물차 치여 숨진 70대, 그 자전거엔 가족들 먹일 음식이…
이슈 · 3명 보는 중
이재명 정부 文정부 2배, 매달 40조 돈 풀었다
이슈
머리카락은 모든걸 알고 있다
이슈 · 2명 보는 중
AD
한 번 먹기 시작하면 끝도 없이 들어간다는 그 빵.jpg
이슈 · 1명 보는 중
이재용 코디 비결.jpg
이슈 · 3명 보는 중
AD
너네가 애기를 낳았는데 그 애기가 공기청정기 부쉈어
이슈 · 6명 보는 중
AD
공유 갑자기 sns에 큰돔 인증샷 올림
이슈
AD
자기 아빠가 치과의사인거 숨긴 친구.jpg
이슈 · 2명 보는 중
호불호 갈리는 스타일의 인스타 인플루언서 @seoulasuna
이슈 · 11명 보는 중
실물 느낌 나는 에스파 카리나 폰카짤.jpg
이슈 · 11명 보는 중
AD
청경채의 모욕적인 별명 모음
이슈 · 6명 보는 중
전체
HOT
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
일상
l
아 진짜 장기백수 > 가족중에 있으면 너무 빡침
379
일상
l
00년생인데 다들 결혼준비해..
228
일상
l
와 X는 진짜 심연이구나...
216
이성 사랑방
l
썸남 31살인데 전애인 20살이였다길래 정떨어짐
130
야구
l
파니팀 우승을 20년 훌쩍 넘게 못하고 있는 상황일때 우승할 수 있다고 하면
40
T1
l
정보/소식
이재명 대통령, 이상혁 선수에게 포상
29
혜택달글
l
🧧토스 용돈 봉투 같이 할 사람🧧
25
한화
l
정보/소식
2025시즌 21세 이하 야수 WAR
14
삼성
l
이건 또 뭐여
10
BL웹소설
l
도파민 쩌는 거 보고 싶어... 근데 피폐는 싫어...ㅋㅋㅋㅋㅎ...
16
롯데
l
한동히 전민재 한컷에 담긴 모습 언제 볼 수 있을까
7
동성(女) 사랑
l
회사생활과 여친 고민
10
BL웹툰
l
근데 나 이 방 들어온지 얼마 안돼서 잘 몰라서 물어보는데
11
세무사사무실
l
3년차 급여 어떤지 봐줄사람,,!!
11
HLE
l
라봉이들아 내일 옷
7
애들아 나이차서 결혼 급하게 하지마..
20:48
l
조회 1
98년생인데 난 정신이 아직 2022년에 머물러있는듯__^^
20:48
l
조회 1
재개발에 이제 구역 지정(?)되면 세입자는 몇 년 정도 더 살 수 있어??
20:48
l
조회 1
헐 당일배송 다음주에 윤남노 나온닼ㅋㅋㅋㅋ
20:48
l
조회 1
점심시간에 눈감고 있는거 잘못된거야?
20:48
l
조회 3
성격 안 좋은 20대도 성격 좋은 영포티보다 낫지
20:47
l
조회 2
친구 때문에 너무 빡쳐가지고 말이 안나온다
20:47
l
조회 3
대학 다니다 자퇴한거랑 고졸이랑 인식 비슷해?
20:47
l
조회 2
이성 사랑방
나 n이랑 너무 안맞는거같아
20:47
l
조회 3
김씨표류기 어느 부분에서 명작으로 유명한거야?
20:47
l
조회 3
낼 로테이션 소개팅 나가 꺄아아아아악!!! 짱잘 잇으면 어떠케
20:47
l
조회 3
50살 남자가 20살 외국여자랑 결혼하는거 보면 어때?
20:47
l
조회 6
이성 사랑방
이해가 안돼도 다정한 T
20:47
l
조회 12
스픽 프리미엄 할만해?
20:47
l
조회 3
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
16명 찬성 (목표 20명)
첸백시
48명 찬성 (목표 20명)
환경
10명 찬성 (목표 20명)
PC방 혜택
3명 찬성 (목표 20명)
맨체스터 유나이티드
20명 찬성 (목표 20명)
넥스지
13명 찬성 (목표 20명)
중국드라마
13명 찬성 (목표 20명)
리노(스트레이키즈)
17명 찬성 (목표 20명)
첸백시카테고리
중안부 하관 둘다 길어서 슬픔
20:47
l
조회 3
간호 이제 3학년 올라가는데 179명 중에서 27등이면 괜찮지…?
20:47
l
조회 3
29에 4천 모은거면 잘 한걸까?
5
20:46
l
조회 12
두쫀쿠 사장들 부럽다 맨날 품절되고 본인도 많이 먹을 수 있고
20:46
l
조회 9
이성 사랑방
애인이랑 있을 때 방구 냄새 어떡하지?
1
20:46
l
조회 7
아이폰애서 갤럭시로 바꿨는데 앱 이동 안 돼?
1
20:46
l
조회 8
더보기
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
다음
일상
이슈
연예
드영배
20:48
1
손명오 죽었대
34
2
취준러들 언니가 새해맞이 호방한 조언 해준다
11
3
직장동료분이 소개팅 주선해줬는데.. 솔직히 말하면
4
4
공무원 면직을 그렇게 많이 한다더니
5
5
이래서 시험준비하면 싹 다 연락 끊어버리라는거임?
8
6
집안에 장기백수 2명이면 어카냐 진짜
4
7
20대후반에 한달에 이정도쓰는거면 어떤편임?
12
8
28 220벌면 망한거임?
8
9
다이소 생리대 진짜 싸다
3
10
장기 백수였다가 지금은 일하는데
10
11
YBM 보면 상공회의소한테 절하고 싶네 ㅋㅋㅋ
7
12
와 이제 밖에서 폰 못하겠다
13
변기 개조진거 같은데 어떡하냐...
4
14
웃는거 ㄹㅇ 유독 이쁜 애들 잇자나 특징이 뭘까
15
200버는 애들 왜 자꾸 망했다고 하는 거임?
6
16
아메리카노는 물 마시는 양에 포함하면 안 되는거지?ㅠ
4
17
아이폰애서 갤럭시로 바꿨는데 앱 이동 안 돼?
18
부산 할거 개없네
19
쌍수 할말 40
1
20
가족 다 있는 애가 의지할 곳이 없다 하면 무슨 생각 들어 ??
1
현재 논란중인 넷플릭스 흑백요리사 내용 (스포주의)
16
2
뚱녀랑 사귀는중인데 자존감이 정말 떨어진다..
42
3
너네 쌍화점의 쌍화가 뭔지 아냐
23
4
🚨[단독] 박나래 전매니저 "차량 뒷좌석 원치 않는 상황 강제 인지”
59
5
[단독] "몽쉘 한판 붙자"…오리온, 쉘위 출격 준비
26
6
진짜 엘프 같이 생겼다는 샤넬 모델.jpg
17
7
다이어트 식판을 산 후기
3
8
혼자 먹기에는 양 많아요
9
박선주 "♥강레오와 별거 이유..행복한 가정" (밥심)[종합]
10
여행갔을때 숙소에 트윈베드 가운데 협탁에 신던 양말 올려놓는것 괜찮다 vs싫다
7
11
80대 세 쌍둥이
6
12
우리 고양이는 길냥이 출신이라서
7
13
위안부 피해여성중에 일본인이 없는 이유
2
14
진실을 알게 된 아들
15
우리 아버지의 어릴적 소심함
16
입양 허들 높아서 이정도는 해야 입양 가능
17
남자친구 카톡 읽다가 충격 받았어 어떡해..pann
1
18
센과 치히로의 칼국수집
2
1
박나래가 사건이 유명하단 점 뿐이지 저런 지위이용한 성추행/희롱/폭력 사건은 다 기사화되어왔는데
7
2
정보/소식
[속보] 미 국무부, 러시아에 있는 미국 시민은 당장 러시아 떠나라
26
3
조카랑 나랑 파는 아이돌 세대가 바뀐 거 같다...ㅋㅋㅋㅋ
6
4
방탄 내부 청음회 했나봐
10
5
박나래 개인적으로 궁금한 거
4
6
AOA 짧은 치마 활동 때 설현 없었어?
8
7
박 씨가 행위를 하면서 매니저가 있는 운전석 시트를 반복해서 발로 찼다
3
8
헐 있지 유나 브이로그에 안유나 나왔대 (그 jyp 연습생였던 ㅇㅇ)
9
영화관에서 알바할 때 한 남돌 팀으로 몰려와서
3
10
내친구들 트친들 다 중국여행 인증 올라오긴해 20대기준
22
11
얼굴에 던진 건 진짜 아니길..
8
12
보플 홈레 애들 출산 따라하는거(?) 뭐지…
13
뭐지 뜬금없이 러시아랑 미국 뭐야
14
손준표 풍잔디 샘가을
15
스띵 댓 본거 중에 젤 웃긴겤ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ ㅋ⫬ㅋ..
1
16
박나래 매니저가 가압류 한거 단순 피해보상금액이 아님
17
근데 ㅂㄴㄹ 저거 터진날 큰방에서도 초반에 쉴드 많지 않았나
1
18
흑백 선재스님 ㅅㅍㅈㅇ
3
19
개인정보 다 털어가네 개심각하다
3
20
손종원 키도 크군..
6
1
와 지이수랑 변우석이랑 친구였구나
29
2
김혜윤 살목지 미쳤다
23
3
대군부인
대군쀼가 너무 좋다...
7
4
변우석
프라다뷰티 광고 촬영하신 모델분 후기
4
5
대군부인
나 아이유랑 변우석 코믹연기 하는 거 좋아하는데
1
6
제미나이한테 2026년 기대작 물어봄
8
7
급상승
김혜윤표 공포영화가 오다니
13
8
김성철 귀엽다... 유재석 말이 맞는듯
5
9
신승호 군 면제구나
19
10
과거에 중배 팠었는데 ㄹㅇ신세계였음ㅋㅋㅋ
3
11
오세이사 한 줄 후기(약 ㅅㅍㅈㅇ
4
12
오세이사 질문있어!!!!! (스포주의)
1
13
변우석도 잘생쁨 스탈인거같아
12
14
소속사 채널 말고 개인 채널에서 브이로그 운영 중인 여배 알려죠
9
15
살목지 감독님 전작 찾아보는데 개무섭네
9
16
아이유가 이러고 다녀서 우리가 못보는거야
40
17
이준호..아기여친 귀여워서 웃다가 방구뽕 생각나서 다시
47
18
키는 진짜 유전이야...
11
19
안은진 임지연이 비슷한 시기에 자리 잡았지?
10
20
KBS 일일드라마 1,2 다음 후속은 주연들이 다 네임드 이네
1
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation