어떤 사람 덕분에 우울증이 많이 좋아졌는데

그 사람으로인해 다시 우울해지는게 너무 힘들어

[익인1]

왜 그 사람때문에 우울해지는지 물어봐도 될까..?

[글쓴이]

나한테 긍정적인 말도 많이 해주고 힘들어할때 옆에 있어주고 배울 점도 많은 그런 사람인데 내가 너무 많이 의지하고 있어서 혹시나 그 사람이랑 나랑 멀어지면 너무 힘들 거 같아..

[익인2]

그사람이 어떻게 해줘서 우울증이 나아진거야?

남친이 우울증인데 내가 대처를 못하는것같아

너 내 여자친구맞냐고 아닌거같다고 그러더라
힘들땐 연락안해야겠다고 너한테

조언해주라 내가 어떻게 해야하는거야?

[글쓴이]

내가 우울하다고 힘들다고 그럴때 옆에서 묵묵히 들어주고 잊지 않고 계속해서 내 안부 물어봐줬어. 요새 잠은 잘 자냐고 요즘은 좀 어떠냐고. 내 어린 시절 트라우마를 털어놓을 때는 힘들었겠다, 그게 너한테는 상처였겠구나 이런 말들 해주고. 해결책을 제시해주거나 그런건 없었고 묵묵히 집중해서 내 얘기 들어주고 힘들었겠다고 공감해주고 그리고 틈틈이 요즘은 괜찮냐고 안부 물어봐줬어. 너랑 있으면 편안하고 마음 놓인다는 말 해주고 네 곁에는 내가 있다고 이런 말도 해주고. 그리고 되게 긍정적이고 밝은 사람이라 자연스럽게 좋은 영향을 받은 거 같아.

[익인3]

묵묵히 듣는다는건 힘들다는 너말에 대꾸하지않는거야?

여자친구는 그러기가 쉽지않잖아 대꾸안하면 자길 귀찮아한다고 생각해..
어쩜좋지 정말..

[글쓴이]

그냥 그 사람은 계속 나 바라봐주면서 얘기 들어줬어. 내가 ~했어. 이러면 ~했구나. 이런식으로만 대답해주고 판단하려고 하거나 그러지 않았어. 답을 제시해주지는 않았지만 내 말에 귀 기울여 듣는다는걸 느끼게 해줬어. 그리고 내가 정말 잘못된 선택을 하는게 아닌 이상 내 의견을 존중해줬어. 처음에는 나한테 가족한테 얘기하고(트라우마가 거의 가족이랑 관련된거라)병원 가는게 좋다고 얘기 했는데 내가 죽어도 말 못하겠다고 그랬거든. 그랬더니 네가 그렇다면 어쩔 수 없는거고 그럴만한 이유가 있을거라고 생각한다고 그랬어.