우울증이 점점 심해지는 것 같아서 내가 기억하려고 적어둔 증상들

예약펑

예약펑

예약펑

예약펑

예약펑

 

 

생각보다 훨씬 많이 나오네 

근데 엄마도 내가 힘들어하는 건 알지만 자살기도 자살시도 자해 이런 건 하나도 모르는데 이걸 얘기하면 얼마나 속상할까 어떻게 얘기해 이걸

[익인1]

정말 진심으로 안아주고싶다 쓰니야.
그냥 날잡고 당장이라도 다 내려놓고 진짜 쓰니가 가장가고싶었던곳으로 해외든 국내든 떠나보는거 어때. 마지막이다 생각하고 진짜 먹고싶은거 다 먹고 하고싶은거 다 하고. 한순간만이라도 모든생각을 비우고 그 순간에만 집중해보는거야

[글쓴이]

나도 진짜 너무 그러고 싶은데 눈치챘을수도 있겠지만 내가 02년생이라서 이제 고3이야..... 지금도 시험기간이라 원래 상담 다니던 것도 시간이 없어서 못가고있어ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ진짜 너무...너무 힘들다 안아주고싶다는 말만으로도 이미 안긴 기분이야 고마워 정말로

[익인3]

내가 하고싶은말은.... 너에겐 19살 고삼이라는 단어가 엄청 큰 무게이고 되게 높은 산처럼 느껴지겠지만 솔직히 크게보면 너의 긴 인생중에 한편일 뿐이야. 공부?고삼?학교? 다필요없어 네가 존재하지 않으면 무슨소용이야ㅠ 네마음이 우울하면 다 부질없고 쓸모없어진짜. 쓰니 마음이 가장중요하고 소중한거야..
매순간을 살든 네가 행복한 것만 했으면 좋겠어. 남들 시선,눈치 다 필요없어 쓰니가 행복한지 행복하지 않은지가 가장중요해. 이쁘니 언니가 맛있는거사주면서 고민들어주고싶다ㅠ

[글쓴이]

진짜진짜로 고마워 나도 내가 이젠 좀 행복했으면 좋겠다 나 왜이렇게 항상 눈치만 보고 살까 정말로 남들 시선 눈치 다 필요없단 말 맞는 거 알면서도 늘 위축되고 진짜.... 이 늦은 시간에 이렇게나 마음써줘서 고마워 오늘은 조금은 덜 우울하게 잠들 수 있겠다 정말 고마워 잠 푹 자고 내일도 좋은 하루 보내 꼭.!

[익인5]

쓰니가 앞으로 항상행복하길 기도할게❤️사랑해❤️

[익인2]

글만 읽었는데 얼마나 힘든지 보인다. 너무 위태로운 것 같애서 무서워. 이런 몇 마디로 위로 되지는 못하겠지만 쓰니가 꼭 다 이겨냈으면 좋겠어. 우울한테서 이겼으면, 살아나왔으면 좋겠어. 그리도 환청은 진짜 안들린다고 계속 끝도 없이 니 자신을 세뇌시키고 그 환청을 버티면 이겨내지더라. 나도 너무 심하게 들려서 침대에 누워있다가도 발작하듯이 일어나고 이어폰 켜도 들려서 진짜 정신 나가는 줄 알았거든. 계속 이건 환청이다, 들리지 않는다 생각하면 좀 나아져. 자해는.. 그냥 안하는게 답인 것 같애. 한 번 손대면 조금만 우울해도 다시 긋게 되더라. 조금 이라도 이성이 남아있는 상태면 절대로 잘대로 긋지마. 사랑해 쓰니야

[글쓴이]

환청 진짜 그만 듣고 싶다 주술걸리는 느낌이야 침대에 누워있는데 침대가 계속 빙글빙글도는 느낌.... 한 번 환청이라도 저렇게 이겨내볼게 마음써줘서 고마워 자해는 안 하려고 칼도 다 버렸는데 자꾸 대못이나 샤프같은 걸로 무의식적으로 긋고 있더라 이제라도 이성으로 꽉 붙잡아볼게 진짜로 고마워 마지막 문장 읽고 또 갑자기 눈물난다 사랑받을 가치도 없는 사람인 것처럼 느껴졌는데..... 고마워 정말

[익인6]

사랑받을 가치 없는 사람이 어디있어.. 주변에서 하는 가벼운 말 가지고 너를 판단하지마. 환청은 진짜 고비를 넘겨야 되더라. 계속 귀에서 소리나서 무서워도 눈물나도 꾹 참고 이건 사실 들리지 않는 소리다 라는걸 인식해야해ㅜ 할 수 있어 한 번만 이겨내면 다시 안들리더라. 고3이면 진짜 많이 힘들지 세상이 다 원망스럽고 공부 때문에 우울조차 제대러 할 수 없는거 같아서 정말 비참하더라. 사실 난 고3이여서 힘들었던건 아니였고 그저 힘든 내가 고3이라는 시기를 지나왔던 것 뿐이지만ㅠㅠ
쓰니가 꼭 우울을 이겨냈으면 좋겠어 그리고 소원이 3개월 동안 쳐박혀있다가 죽는거라니.. 물론 우울한 마음에 쓴 글인거 다 알지만 자꾸 저런 부정적인 생각 하지마. 최대한 좋은 생각하구, 좋은 것만 봐야지
정말정말 응원할께 고3 잘 이겨내고 원하는 대학 딱 붙어서 내년에는 니가 쓴 저 메모 웃으면서 삭제할 수 있기를 바랄께

[익인7]

쓰니야 이따가 답글 달려고 하는데 글 지우지 말아줘!

[익인8]

쓰니는 지금 힘겨운 시간을 보내고 있는 것 같아 그냥 지나가는 일이라고 여길 수도 있지만 스트레스가 극심한 고3시기를 과연 쓰니가 어느곳에도 말 못하고 혼자 버틸 수 있는지 염려되어서 인터넷 상담 공간을 추천해주고 싶어 댓글을 남겨봐! 아무래도 상담은 장기간에 걸쳐서 이루어져야 하지만 시간과 공간의 제약이 많으니까 이곳에서라도 하나씩 털어보는 게 좋을 것 같아 하나씩 나의 상태를 설명하는 것이 번거롭지만 쓰니는 어느곳이라도 털어내는 것을 추천할게! 결국에는 내 상황을 알리는 게 좋지만 힘겨울 때 이용해봤으면 좋겠어!

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

응응 확인했어 진짜 고마워 저거 학교 게시판에 붙어있던데 써봐야겠다 고마워.....