우울증을 극복하려면

남한테 의지하기 보다 나한테 의지하고 내 스스로를 믿는게 우선인거 같음 

 

우울증 대부분이 사람들에 의해 변해가는 혹은 변한 내 모습이 낯설어서 생긴거거든 

 

그러니 남들에게 의지해서 우울증을 극복하기보다 

나는 나니까 남들이 뭐라건 난 나야 

하며 내 스스로를 위한 좋은 말을 많이 해주는게 중요한거같아 

 

쉬운일이 아니라서 되게 어려운 일이라서 힘이 들겠지만 

 

충분히 너라면 할 수 있을거야

[익인1]

맞아 그게 어려워서 다들 괴로워하는거지만 답은 저거임 주변사람들한테 의지하기 이전에 나부터 기둥을 잘 세워야해ㅋㅋ 근데 나도 못해서 약 달고 산다 ^^ 인생아,,

[익인2]

진짜 저게 답인데 저게 너무 어렵다..