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다이어트 심하게 하니까 전으로 못돌아가겠어
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4년 전
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이 글은 4년 전 (2019/12/15) 게시물이에요
뭐 먹어도 칼로리 계산하고 런닝머신 뛸 시간 계산하고 차라리 안먹고 말지 이렇게 자꾸 먹는걸 포기하게 됩니다 ...
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4년 전
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4년 전
익인3
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4년 전
글쓴이
헉 어떡해ㅜㅜㅠㅠ
4년 전
익인5
그럼 3~4시간마다 조금씩 자주먹고 마지막 식사시간~첫 식사시간 12시간~14시간 간격두는걸로 해서 다이어트 해봐 나는 운동없이 11키로 뺐엉 햄버거 하나 한꺼번데 먹진 못하지만 반씩 나눠서 그렇게 멱으면 살 안쪄
4년 전
익인6
두끼만 먹었오??
4년 전
익인8
아니 나 아침점심저녁 철저하게 지켜먹음!
4년 전
익인9
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4년 전
익인10
헉대박...완전규칙적으로 먹었구나 다 일반식조금 먹은거지?? 활동량아예없거나 집에만 있을때도 그랬어?
4년 전
익인11
10에게
닭가슴살 샐러드나 일반식! 응응 집에만 있을때도 자고싶어도 일어나서 물이랑 영양제로 대체하고 바로 자는 한이 잇더리돜ㅋㅋㅋㅋ무조건
4년 전
글쓴이
근데 이젠 칼로리 좀만 높른가 먹으면 죄책감에 시달려서 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 먹고싶어도 못먹겠어
4년 전
익인12
ㅠㅠ나 보는 유튜버 중에 다노있는데 강박생긴상태에서 정체기 오면 정말 멘탈 나갈 수 잇어 탈 다이어트 하는게 다이어트 하는 길이러는 말이 있는데 그 말이 맞는 것 같애
4년 전
글쓴이
나 딱 그 상태 ㅎㅎ..
4년 전
익인13
에공 ㅠㅠ 몸무게 재지말고 탈 다이어트 추천! (다이어트 포기나 신경쓰고 막 먹으라는게 아님!)
4년 전
글쓴이
13에게
체중계 내 방 말고 다른 방으로 옮기려고 !! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 건강한 다이어트 합시다 히히
4년 전
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