익인이들은 다이어트 성공할 수 있는 이유가 뭐였어?😭😭

지금 살은 빠지긴 빠지고 옷사이즈도 두사이즈나 줄었는데, 좋아하는 음식 못먹는게 너무 괴로워서 그만둘까 고민중이야... 

 

근데 그만두기엔 지금까지 빼왔던게 있고, 내 날씬한 몸 한번 보고싶어 

 

익인이들은 뭐로 버텼어?

[익인1]

그때 내가 미: 내가 세상에서 제일 독했어

[글쓴이]

멋있다....캬

[익인2]

고3입시.자소서.학종.최저.면접 다 준비하면서 다이어트 한 나자신....

[글쓴이]

Wow????난 대학 붙고 이제 다욧중.. 그 독함이. 너무너무 멋있다

[익인6]

그리고...술먹으면거 최대 몸무게 찍어서 다시 다이어트 해볼랴구 이만큼 쨨으니 다시 정신차려볼게ㅠㅠ 흑흑 과거의 나 자신 생각해보자ㅠㅜ

[글쓴이]

한번 했으니 두번은 익인이라면 가능할거야!! 같이 퐈이링~~~

[익인10]

글쓴이에게
아자!!!

[익인3]

예쁜 옷 입고있을 내 자신 생각하면서ㅠㅠ

[익인4]

그리고 가장 예쁠 나이에 뚱뚱하게 있기 싫어서

[글쓴이]

어 딱 내생각이 이거야.. 나도 남들처럼 유행하는 셔링입고싶고 딱붙는 니트 입고싶고 ..

[익인9]

맞아 그리고 바지나 이런거 걱정없이 막 입고싶어서ㅠㅠㅠ이런 옷은 이래서 부해보이고 이런 생각 하기 싫어ㅠ

[익인5]

그냥 갑자기 입맛이 끊겼음ㅠㅠ 다시 그때로 돌아가고십ㄱ댜

[글쓴이]

나도 입맛 뚝떨일때 시작했는데 생리할때 되니까 넘 괴로워.....ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인7]

나는 그래서 먹고 싶은거 먹으면서 다이어트해 일주일에 한두번씩! 대신 먹는 양을 확 줄여서 먹고 운동하니깐 살 안찌고 오히려 빠지더라구 물도 많이 마시고

[글쓴이]

익인아!! 목표치까지 얼마나 걸렸는지 물어봐도 될까? 차라리 나도 스트레스 덜받으면서 오래 하는게 나을지도 모른다는 생각이든다..ㅜㅜ

[익인12]

나 8월부터 지금까지 10키로정도 뺐는데 처음 할때는 저녁 한끼만 반찬위주로 먹고 운동했고 10월11월은 정체기와서 제대로 안하고 술약속 엄청 잡아서 마시고 먹고싶은거 양 신경 안쓰고 먹었는데 어느 순간 또 빠지더라구 그래서 그뒤로 다이어트 식품 시켜서 점심때먹고 저녁에 먹고 싶은거 최대한 조금씩 먹으면서 하루에 만보이상걷고 자전거 40~1시간정도 탄거같아 물도 하루에 1.5~2리터씩 기본적으로 마시구! 나는 조급하게 생각하면 더 안된다고 생각해서 그냥 내 스트레스 안받는 선에서 하니깐 할만하더라구 오래걸리긴 하지만

[익인14]

말이 너무 길어졌넹ㅠㅠ

[글쓴이]

헐?????? 이렇게까지 정성스레 써줄줄 몰랐어 와... 진짜 스트레스 덜받으면서 착실히 뺐네 요즘 스트레스 너무 받아서 성격 예민해져있는데 차라리 3식 닭가슴살보다는 나도 익인이처럼 원하는거 먹되, 적게 먹는 방향으로 가야겠다! 그리고 빡운동~ 읽고 정말 도움많이 되고 가슴에 와닿았어 인티에 글쓰길 참 잘했다 ㅠㅠ 감동감동 넘 고맙고 꿀잠자길~~♡♡

[익인15]

글쓴이에게
스트레스받고 맘 조금하면 더 안빠지는거 같아!! 쓰니 스트레스 받지말구 행복한 다이어트 되길 바라♡ 나도 열심히 10키로 더 뺀다💪

[익인8]

쓰니 나랑 비슷해 지금까지 빼왔던게 있는데 요새는 먹고싶은거 먹고싶기도 하고 이렇게 스트레스 받으면서 까지 해야되나 싶고.. 해서 정체기중임 버틸땐 예쁜 옷 입고싶어서 버텼는데 요새는 뭐.. 좀 빠지니까 예전보다는 예쁜 옷 많이 입어서 그런지 풀어지더랔ㅌㅋㅋㅋㅋ후

[글쓴이]

아 딱 이거야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 바지사이즈 두사이즈 줄어드니까 그거에 너무 기분좋은 나머지...벌써 반은 만족해버린건지 해이해졌다 으윽... 그래도....버텨보겠어...!!!!

[익인13]

맞아 나도 바지사이즈 두개 줄었거든ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ좀만 더 빼면 더 예쁘게 입을 수 있을텐데... 나도 다시 시작해야겠어

[익인11]

나도 예쁜 옷 입으려고 이악물고 운동했어

[글쓴이]

익인이 멋있다 이런 동기부여 댓글보고 다시 힘내서 운동해볼게 고마웡^^

[익인16]

서치하다 왓는데 내가싫어하는 애보다 못생기기싫어서ㅋㅋ 초딩때 나괴롭혔던애...