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한달만에 15키로 빼는 거 가능해?
26
6년 전
l
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205
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이 글은 6년 전 (2019/12/29) 게시물이에요
호텔 뷔페 알바 하는데 이거 덕분에 하루에 만오천보 정도 걷거든 운동 이것만 하고 하루에 밥 세 숟가락만 먹으면 15키로 뺄 수 있나
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살이 4-5키로가 빠졌어
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익인1
몸 상해 밥 세숟가락이라니.. 다이어트는 장기적으로 하는거야ㅠㅠ 무리해서 하면 요요오고 몸 망가져
6년 전
글쓴이
ㅠㅠㅠ 맞아 이미 비슷하게 살 뺐다가 요요 엄청 와서 15키로 쪘거든 그거 빨리 빼고 싶어서...
6년 전
익인15
장기적으루 보면 안될까? 나도 3-4개월에 10키로 뺐는데 세끼 다 먹고 운동으로 뺐어! 그러니까 확실히 건강하게 빠져서 복근도 생기고 라인도 생기고 예쁘게 빠졌어ㅜㅜ 건강하게 뺐음 좋겠엉
6년 전
익인2
지금 많이 뚱뚱한거 아니면 불가능 할듯..
6년 전
글쓴이
많이 뚱뚱해ㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
6년 전
익인7
그러면 10키로까진 충분히 가능할거 같아!
6년 전
글쓴이
10키로도 갠찮다 고마워ㅠㅠ
6년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
6년 전
글쓴이
ㅠㅠㅠ 천천히 건강하게 빼본 적이 없어ㅜㅠㅠ
6년 전
익인4
오 노노
6년 전
글쓴이
안 빠지나ㅜㅜㅜ?
6년 전
익인5
진짜 쓰러져 그렇게 먹으면... 한끼는 먹으삼
6년 전
글쓴이
전에 살 뺄때 안 쓰러졌었는데ㅠㅠㅠ 빨리 빼구싶다
6년 전
익인10
그렇다면 그렇게 행.... ㅠㅠ 하루에 한끼만 먹고 운동해도 충분히 빠지던데
6년 전
글쓴이
빨리 빼고싶어서ㅠㅠㅠ 너무 욕심인가
6년 전
익인14
개인적으로 그렇게 빼면 다시 또 요요는 오고 살은 더 안빠지는 체질로 변하고 무한반복이라고 생각쓰 운동을 빡세게 하는게 좋을거 같아 !!!!!!!!!!!!!
6년 전
익인6
불가능해
6년 전
글쓴이
그래ㅠㅠㅠ?
6년 전
익인8
불가능
6년 전
글쓴이
ㅜㅜㅜㅜ 그러냐
6년 전
익인12
빼기도 전에 쓰러지겠다 7~10키로로 잡고 다욧하자
6년 전
익인9
엄청 뚱뚱해? 고도비만이여도 한달 최대 10키로일듯 나도 엄청 뚱뚱한데 지금 두달에 8키로 빠졌음 운동을 안하긴했지만 식이조절로도 일단 충분히 힘들고 갑자기 운동하면 관절나감 진짜로 어느정도 식이로 빼놓고 슬슬 운동하는게 낫지
6년 전
글쓴이
웅 살 쭉 뺐다가 요요로 15키로 쪘거든ㅜㅜ 그래서 운동은 따로 안 하려고 알바만 하구... 알바가 넘 빡세서ㅠㅠ
6년 전
익인11
가능 나 지금 10일에 5키로 뺌
6년 전
글쓴이
으잉 어케 했냡
6년 전
익인13
하루 두 끼 밥 3분의 2공기 국물 절대 노노 반찬은 생선이나 계란 참치 기름뺀거 ㅇㅇ 배고프면 사과 한 개 글고 하루 한 시간 걷기 근데 땀나게 걸음 호텔알바하면 더 잘 빠짐 ㄱㅊ
6년 전
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