160에 58인데 일년동안 다이어트하면 45까지 충분히 뺄수 있을까?

재수하는데 건강챙기면서 하려고 일부러 다이어트 식으로 두끼 챙겨먹고 저녁에 운동 홈트로 한시간씩 하고 자려공.. 내가 스트레스 심하게 받거나 공부 시작하면 몸이 예민해진다고 해야하나? 무튼 그래서 먹는거 잘 못먹거덩..그래서 이 기회에 다이어트 하려고 하는데 45까진 무리여도 47까지 뺄수 있을깡..고3때도 62였다가 51까지 빠졌었는데 공부 쉬니까 다시 쪘어 ㅠㅠㅠㅜ

[익인1]

할수있긴한데 맛있는것도 많이먹으면서해~ 공부가 더중요하니까ㅜ재수시기에는 퓨

[글쓴이]

난 이상하게 공부 한번 시작하면 밥먹는 시간도 아깝고 위 예민해져서 대충 먹게 되더라고.. 이것때문에 몸 약해져서 고3 여름때도 고생하긴 했지만 흑흑.... ㅠㅠㅜ

[익인2]

식단 조절에 운동을 1년이나 하면 가능하지

[글쓴이]

공부할 체력 길러야해서 강제로 운동해야한다 헤헤..

[익인3]

응 충분히 할수있어. 근데 단식하지말고 골고루 먹어.... 안먹고 그러면 몸 자주 아프다ㅠㅠㅠ 나도 그래 거기다 스트레스 받으니까 최근에 너무 자주 아파서 힘들었어. 골고루 먹고 너무 강박관념 갖지말고 해!!