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여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 96
이 글은 6년 전 (2020/1/03) 게시물이에요
손목에 힘을 주면 안된다는데 배랑 팔에 어케 힘을 줘야되는지 모르겠어 

덕분에 손목 부숴지는줄; 

그리고 내가 팔이랑 다리가 넘 짧아서 막 무슨 자세들이 넘 힘들엌ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ 유연해지면 괜찮을까 이제
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익인1
배랑 엉덩이쪽 힘줘야해 ~ 근력이 없어서 그런거니까 오늘부터 집에서 플랭크 혼자 해봐!
6년 전
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글쓴이
헉 글쿠나..ㅠㅠ 고마오ㅠㅠㅠ
6년 전
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