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지금 52인데 45까지 뺄려면 어떻게 할까1

l조회 44
이 글은 5년 전 (2020/1/03) 게시물이에요

평소엔 1300~1400?칼로리 즈음 먹는 듯 추정이야,,, 그 쯤 될 것 같고
운동은 거의 매일 40분~1시간 걷거든? 그래서 몸무게가 52에서 찌지도 않고 빠지지도 않는 중,,,
여기서 얼마나 더 안 먹고 얼마나 운동해야,,,개강날까지 45를 만들 수 있을려나 엉엉

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5년 전
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