살 27키로빼고 너무 말라서 pt받는데 행복하다

밥 5끼는 먹어야 살과 근육 찐다고. 그런데 지금은 일단 세끼 팍팍 먹고 고기류 많이 챙겨먹으랰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

 

27키로 빼면서 하루 한끼도 먹을랑 말랑하며 1년빼고 3년 유지한 터라 밥먹는게 좀 힘들긴 하지만 

 

살쪄달라고 맛있는거 챙겨먹으라는 소리 들으니 이젠 먹을수 있단 생각에 행복해,,,, 

 

내가봐도 167 42~43은 너무했닼ㅋㅋㄱㅋㅋㅋㄱ 살이 이제는 먹어도 안쪄서 고민이라 PT받는데 잘되겠지 뭐... ㅎㅏ하

[익인1]

그럼 거의 단식으로 1년동안 뺀거야???

[글쓴이]

응응 계란 노른자만 먹고산듯 한개

[익인4]

와..... 가능해??????쓰니 진짜 의지짱이다👍🏻👍🏻

[글쓴이]

한 일주일버티니까 배도 안고프더라고...그래서 쭉 그렇게 살았엌ㅋㅋ큐ㅜㅠㅜ 처음이 어렵지 나중에는 전혀 안어렵더라..

[익인2]

헐 어케 뺀건데?식단이 뭐였어?

[글쓴이]

계란 노른자 1개로 하루종일 버티고 운동하고 공부해따

[익인5]

무슨 운동했어?

[익인3]

오메.. 건강 괜찮아??

[글쓴이]

건강....17살때부터 빼고 3년유지하자 20살 11월부터 건강 엄청 망가져서 22살된 지금까지 개고생했거든 입원만 1년에 4번하고 ㅠ그러다 이제 좀 나아지기 시작했어...ㅠ

[익인6]

아이고ㅜㅜㅜ 나도 의도치 않게 학교일로 바쁘고 이러다 보니까 점점 안챙겨먹게 돼서 건강 잃었는데ㅜㅜㅜ 쓰니 지금부터라도 조금씩 건강 다시 챙기자~~ 이미 망가지고 챙기려 하면 배로 힘들더라ㅠㅠ