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나 다이어트 하는거 좀 봐주라....5

l조회 55
이 글은 5년 전 (2020/1/07) 게시물이에요
아침 공복 운동 

런닝10분 

근력30분 

런닝30분 

하고 낮 2시에 1000칼로리 정도 먹고싶은거 다 먹는데  

(하루한끼) 

안빠지고 유지만 될까....?
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내가 하고 싶은 일을 하려고 하면 안좋은일이..
다이어트 하고 거의 1일 1식하고 위 변화...
이거 불면증인지 봐주라
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익인1
한 끼 하지 말구 같은 양을 두 번에 나눠 먹어ㅜㅜ 몸 상혀
5년 전
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글쓴이
몸은 괜찮은데 저러면 안빠질까....? 내가 먹는 양이 진짜 ,,,,
한끼에 라면 3개정도ㅠ먹을 수 있는데
이걸 조금씩 먹으려니까 너무 배고프고 그래서 차라리 배부르게 먹고 나중에 아예 안 먹는?그게 편한거같아!
근데 너무 많이 먹는거 같아....채소로 먹으면 상관이 없겠지만 방금도 만두+라면 이렇게 먹어서 천 칼로리 채웠는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ좀 에바지..?
5년 전
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익인2
유지정도는 될 것 같은데 빠지는 건 안 빠지거나 뎌디게 빠질 듯..
글구 하루 한 끼 진짜 안 좋아ㅠㅠ 당장에 급해서 단기로만 해도 몸에 무리인데 장기로 하면 정말 안 좋을 것 같아
나도 옛날에 귀찮아서 일일 일식 했는데 원래 기립성 저혈압 없다가 생겼어
나도 다이어트 계획 세우고 있는데 같이 건강한 다이어트 하잡!!💜💜
5년 전
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익인3
런닝 시간을 할 때 마다 1시간 정도로 길게 잡으면 어떨까?!
5년 전
대표 사진
익인4
나도 하루한끼 폭식 진심 비추
5년 전
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