아 보통에서 마름으로 살 빼려는거 진짜 미치겠네 식이로는 한계가 있구나

진짜 미치겠음

[익인1]

진짜 힘들어 나도 보통에서 마름 되려고 다이어트하는데 운동 해도 힘들어 너무 안 빠져ㅜㅜ

[글쓴이]

통통에서 보통까지는 식이랑 가벼운 운동으로 어찌어찌 빼고 유지중인데 마름이 진짜..ㅜㅜㅜ 익인이는 벌써 운동 중이구나 대단하다

[익인2]

나 54>47까지 빼는데 한 1년 걸렸어,,, 물론 천천히 했지만

[글쓴이]

와 1년 와 내가 너무 마음을 급하게 먹었나봐 멋있어

[익인4]

근데 쓰니가 생각하는 마름이 아닐 수 있을 것 같기도..?! 키가 160이긴 해..ㅎㅎ 대신 난 운동을 열심히 하진 않았었엉 !!

[글쓴이]

아아 아냐아냐 160에 47도 충분히 엄청 마름이지?!! 목표를 달성했다는 그것만으로도 멋있는거 같고만..

[익인3]

난 식이가 90이던데 나 극단적으로 하긴 했는데 한달안에 끝냈음

[글쓴이]

거의 1일 1식 했어? 나는 통통에서 보통 갈때 1일 1식하고 유산소 조금해서 유지중이라.. 괜찮다면 식단 공유좀..(굽신)

[익인5]

나 식단이라고 할게 없어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
진짜 극단적으로 하루에 500칼로리만 먹어서...밀가루,단거,음료수,튀김 이런거 거의 안먹고 ㄹㅇㄹㅇ 소식했어

[익인6]

요요안왔어?

[익인7]

두달? 있다가 2키로 찌긴 했는데 그뒤로는 괜찮았엉

[글쓴이]

7에게
혹시 이전 스펙이랑 이후 스펙 알 수 있을까..? 마지막 질문이야 미안허이ㅠㅠㅠ

[익인8]

글쓴이에게
ㅍ

[글쓴이]

8에게
봤어 봤어!!! 고마워 고마워ㅠㅠㅠㅠ!