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잠 잘 오는 방법 뭐가 있을까ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ3

l조회 66
이 글은 6년 전 (2020/1/13) 게시물이에요
한달넘게 매일 몇번씩 깨고 제대로 못자더니 

이젠 3시간밖에 못자ㅠㅠㅠㅠ 새벽 4시에 일어나고ㅠㅠㅠㅠㅠ 

병원 가봐야하나...
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익인1
집안 분위기를 바꿔보자 향초라던지 암막커튼같은거 하구. 따뜻한 허브티같은거 마셔보구. 그리고 유튜브에 보면 자연의소리 5시간,10시간짜리 있는데 나는 얼마전에 비오는소리 들으면서 잠 잘잤다
6년 전
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글쓴이
자세하게 알려줘서 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
오늘 허브티 마셔보고 자야겠다ㅠㅠㅠ
6년 전
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익인2
허브티 카페인 없는걸로 마셔!
6년 전
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