다이어트익 생리1일찬데 몸무게가 늘었어...

운동하고 나니까 몸무게가 늘었어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ  

이거 붓기겠지??엉엉 운동 힘들게 했는데ㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅜ

[익인1]

다이어트 할 때 몸무게 너무 자주 재고 신경쓰지 마 운동 병행중이면 근육 무게가 늘 수도 있고 아침이랑 저녁에 몸무게 달라지고 그러니까 스트레스 받으면 더 안 빠져 생리 때 무리하게 굶지 말구

[글쓴이]

다이어트 시작한 후로 몸무게에 강박증 같은 거 생겨서 틈만 나면 몸무게 재고 엄청 신경썼었거든ㅠㅠ익이니 말 들으니까 몸무게에 너무 집착하지 말아야겠다..!좋은 말 고마워❣

[익인2]

웅웅 몸무게 재는 건 기간 정해놓고 몇 달에 한 번이라던지 한 달에 한 번 정도가 적당한 거 같어 건강하게 다이어트 하자잉 힘내!