하 땅끄운동 최고다진짜..

진짜 자극쩔고.. 일단 같이해서 너무 좋음.. 같이 서로 힘들어햌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어느순간 보면 두분다 얼굴 빨개지시곸ㅋㅋㅋ 그런 재미로 요즘 운동한다..넘즐거워

[익인1]

요즘 누가땅그하냐

[글쓴이]

나...(쮸글

[익인2]

그럼 뭐해 요즘????? (진짜 궁금..

[익인3]

뭐지 두명이냐

[익인4]

아 난 그냥 지나가던 익!ㅋㅋㅋ

[익인5]

기구운동! 난 남자야 ㅎㅎ 아 요즘 여자애들 땅끄 하더라 나도 말로만들어봄

[글쓴이]

난 집순이라.. 나가기 힘드러서..

[익인9]

아 마자 땅끄가 최고지 열심히해

[글쓴이]

웅 익이니두~~

[익인6]

나도 땅끄해ㅎㅎ 머 어때 나가기 귀차나 홈트가 짱...

[글쓴이]

ㅁㅈㅁㅈ 넘 귀차너..

[익인7]

나도 땅끄로 15키로 빼써 넘 잼쏘

[글쓴이]

와우 진쟈? 대박

[익인8]

요즘 누가 운동하냐

[글쓴이]

Me~~

[익인10]

난 땅끄 별로 효과 없어서 주원 홈트로 갈아탐..

[글쓴이]

아 진짜? 난 지금 온몸의 근육이 다 땡기는데.. 그렇구만

[익인11]

근데 홈트보다 수영 + 짐 가서 유산소 + 근력 하는게 젤 살 잘 빠진ㄴ듯

[글쓴이]

극심한 집수니는.. 나가기 힘드러서..커흡크흡

[익인14]

홈트로 시작하는거 좋아 나도 극한 집순이라서 심지어 짐이 우리집 1층인데도 안가고 홈트했어 작년엔 근데 점점 운동에 재미붙으니까 나가서 하게됨

[익인19]

헬스장가서 유산소 운동이면 런닝이랑 또 모이쏘 퓨ㅠㅠ?

[익인22]

한글로 모르겠는데 elliptical 이라고 온몸 운동 되는거 있어 그거 런닝보다 훨씬 운동 많이 됨

[익인12]

주원 홈트는 더 효과있됴?

[익인13]

웅 개인적으로 훨씬 힘들었어 근력 위주로 얘기하는고임

[익인15]

나도 땅끄한다! 근데 생각보다 땅끄 효과없다고 하는 사람들 많더라ㅠ

[익인16]

땅끄로 체력기르고 별로 덜 힘들어진다 싶으면 주원 홈트로 갈아타는 루트로 살 빼는중,,, 극단적인 집순이에게는 홈트 영상이 유일한 희망이다ㅠㅠ

[익인17]

땅끄부부운동이 살이 쫙쫙빠질만큼 고강도의 운동은 아니라서..

[익인18]

땅끄운동 할때 뭐 깔고해??

[익인20]

나 땅끄부부 효과못보긴 했어 ㅠㅠㅠ 그냥 알려진 운동하는게 낫더라

[익인21]

나도 땅끄로 10키로 정도 뺐어! 물론 관리 안해서 요요 오긴 했지만ㅠ