다들 살빼고싶으면 복싱하세요 복싱

이게 갑이다 ㄹㅇ 그냥 쫙쫙 빠짐

[익인1]

그거 하면 기초체력도 느는 것 같아?

[글쓴이]

응!!!!!!!!!완전...

[익인2]

혹시 한달에 얼마정도 해?!

[글쓴이]

가격 말하는거야??

[익인4]

아 웅웅 가격!!!

[글쓴이]

내가 끊은 데는 10만원인데 첫달은 장비같은 거 땜에 13만원해썽

[익인6]

고마워 ❤

[익인3]

쓰나 어깨 넓어지거나 그런거는 없오 ???

[글쓴이]

전혀전혀 없었어

[익인8]

오오 짱좋다 전신 다 빠져 ?? 복싱 하고싶었던거라 질문이 많다 하하

[글쓴이]

전신 다 쫘아아아아ㅏㅏㅇㄱ 빠지던데 지방이 빠지면서 동시에 근육이 생기더라

[익인5]

가서너해머해?! 코치가 한명 일대일로 하는거야???

[글쓴이]

가서 일단 줄넘기하고 운동하다가 샌드백치다가 미트치고 스파링 가끔
근데 이거는 도장마다 달라ㅠㅠ

[익인7]

초반에 줄넘기만 많이 시킨다던데 쓰니도 그랫오??

[글쓴이]

아 이거 진짜 나도 그런 줄 알았는데 아니야!!!!!!!!!
그거는 완전 선수하겠다고 온? 사람한테 그러는 것 같던데
근데 이것도 관장님 스타일이라고 하긴하드랑..

[익인11]

아하 고마워🥰

[익인9]

초반엔 줄넘기랑 뛰기만 많이 한다는데 진짜야...??

[글쓴이]

윗댓~!

[익인10]

진짜 복싱장 다닌거야 아님 다이어트 복싱장 다닌거야?

[글쓴이]

나 정통복싱!!

[익인12]

쓰나 혹시 가슴은 안빠져..? ㅠㅠ기분나쁘면 답 안해줘도돼!다니고 싶은데 줄넘기하고 뛰는거라 걱정..!!되서ㅠㅠ

[글쓴이]

좀 빠진듯 ㅎ,,,,,,,,,ㅎ,

[익인13]

주변에 복싱장이 많은데 어떤데를 가면 좋을지 모르겠어 ㅠㅠ 이런데 가면 좋다! 하는데 있어? 막 가격은 엄청 싼데 회원수가 미친듯이 많고..등등 너무 다양해서

[글쓴이]

음 나는 그냥 집이랑 가까운 데 가서...ㅠㅠㅠㅠ

[익인14]

빠지는거 진짜 잘 빠지는데 나처럼 발목 관절 안 좋은 익들은 비추ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 초반에 스텝이랑 줄넘기 진짜 많이 하는데 그거 하다가 나 발목 한번 금 갔었어.....

[글쓴이]

헉 조심해ㅜㅜㅜ 초반에 잽 빨ㄹ ㅣ배우고 싶은데 스텝 못따라가면 안가르쳐준대서 혼자 복창터져했었는데 ㅠㅠ큨ㅋㅋ

[익인15]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋ맞아 나도 그래서 한 일주일은 스텝만 한 것 같아......... 따흑 복싱 살 잘 빠지고 좋았는데...

[익인16]

좀 통통한데 다녀도 될까? 체력도 너무 안좋고 몸치라 잘 할 수 있을지 모르겠어..

[글쓴이]

응응 전혀 상관없고 본인 체력에 맞춰서 천천히 늘리면 됑

[익인17]

와 진짜 인정ㅠㅠㅠㅠ 나 다이어트 복싱하고 18키로 뺐어 이번에 다녀서 10키로 더빼려구 히히

[글쓴이]

와 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 쩐다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 살도 잘 빠지는데 운동이 좀 재밌고 스트레스도 풀려서 되게 하기 좋은 것 같애

[익인18]

진짜 인정ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 샌드백 칠때 너무 재밌어 스트레스 풀리고

[익인46]

복싱 알아보다가 익인이 댓 보고 댓글 남겨!!혹시 식단도 같이 했어?! 만약에 같이 했으면 어떻게 했는 지 알 수 있을까?!

[익인18]

식단은.. 그 간헐적단식 병행했어!! 거의 하루에 한끼 먹는식.. 근데 빡시게 뺄때는 그 한끼도 샐러드 먹었어.. 근데 익인이는 이렇게까진 하지말구ㅠㅠ 하루에 샐러드만 먹고 복싱하니까 진짜 쓰러질것같더라..

[익인19]

오 인정 내 친구덜 하는거 들어보니까 막 체육관 몇바퀴 도는것도하고 뭐 이것저것하던데 안빠질수가 없겠더라..

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맞아 ㅠㅠㅠ 주먹치기만 하는 게 아니라 뭐 되게 많이햌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 다같이 하고 그래서 재밌음...

[익인20]

우와 해보고싶다

[글쓴이]

난 정말 추천함...

[익인21]

혹쉬 얼마만에 어느정도 빠졌는지 알랴줄 수 있어?? 막 다리 근육 많이 올라와??

[글쓴이]

오 나는 지금 두달짼데 그냥 어느새 훅 빠져있어서 쓴 거라서,,! 아 근데 일주일하고 나서 2키로 빠졌었었어
근육이 막 울그락한게 올라오는 게 아니라 그냥 좀 딴딴해지는? 그런 느낌으로 생겼거든ㄴ 나는!!! 상체도 잔근육 붙고 막

[익인29]

오오꙼̈ 내가 딱 원하는 거다 알려줘서 고마워!̊̈!̊̈!̊̈!̊̈!̊̈!̊̈ 주변에 복싱장 알아봐야징❤️

[익인22]

와 엄청 끌리는데... 내가 자세가 안좋아서 그런데 자세에도 영향을 미칠까?? 근육도 붙으니까?

[글쓴이]

자세교정에 도움이 되냐는거야?!

[익인26]

응응!! 어떤거같아?

[글쓴이]

복싱은 자세교정엔 별로인듯 ㅠㅠ ...?

[익인23]

친구가 킥복싱으로 살 엄청 빼가지고 나도 살 빼겠다고 같이 한달 끊었는데 일주일만에 발목 아작나서 그만뒀음ㅜㅜ 친구 보니까 복싱 효과 진짜 좋더라ㅠ

[글쓴이]

발목 관절 안 좋으면 힘들 것 같긴 하당...

[익인24]

완전 뚱뚱이도 시작해도 되려나 아님 좀 빼고 가는게 좋을까?

[글쓴이]

그냥 가두 될것같ㅇ든뎅

[익인34]

고마엉

[익인25]

복장은어떤식이얌?

[글쓴이]

그냥 편한옷 입고 가면돼!!!

[익인27]

뱃살도 빠져??

[글쓴이]

응 그냥 전체적으로 빠져

[익인28]

무릎나갈까 무섭다

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아무래도 펀치하면서 무릎 계속 돌리고 그래서 관절 안좋으면 힘들듯,,

[익인30]

ㅇㅈ내동생 복싱다니더니 그때가 최고로 말라보였던거같음
근데 물어보니까 힘들다고 그러더랔ㅋㅋㅋㅋ

[익인31]

관심있는데 그냥 복싱이랑 다이어트복싱이랑 다른가?
혹시 스파링?도시키나? 혹시 얼굴쪽 맞을수더있남?

[글쓴이]

다이어트복싱은 그냥 살빼는 데 더 집중시키는 거 아니까...? 막 뮤직복싱도 하던데 음악에 맞춰서 하고 ㅋㅋㅋㅋㅋ
스파링 가끔하는데 난 안맞아봤는데 얼굴 맞을 수도ㅠㅠ

[익인33]

오호... 하려면 다이어트복싱응해야겠다.. ㄷㄷㄷ그렇구나
나그런거 무서워서 ㅠㅜㅜㅜㅜ쓰니는 어떤종류하고있어? 일반복싱?

[글쓴이]

응응! 그냥 정통복싱하고 이써

[익인35]

글쓴이에게
글쿠나 알려줘서 고마워 복싱 뽐부받구간다 !!! 쓰니 ㅂ화이팅~1!

[익인32]

복싱 인정.. 나도 다이어트 효과도 제대로 보고, 체력도 키울 수 있어서 기회가 된다면 또 다시 하고 싶은 운동 중 하나인데 기회가 없네..🤦‍♀️

[글쓴이]

복싱 전혀 관심 없었다가 친구 소개로 해봤는데 너무 만족중,,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인36]

혹시 가면 스파링? 꼭 해야해? 내가 코수술해서 얼굴에 멀 맞으면 안되거든ㅠㅠ

[글쓴이]

아 꼭 해야하는 건 아니야! 말하면 다 이해하실걸

[익인37]

헐 나도 최근에 복싱하는데 이 글 보니깐 신기하고 반갑다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 복싱 쓰 !!!!

[익인38]

234잼 이라고 썼는데 사라졌오...

[글쓴이]

234잼이 뭐야?? no잼,,,?!

[익인39]

존

[익인40]

잼

[익인41]

40에게
인데 수정됐어 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

40에게
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 혼자 노잼이라는 줄 알고 상심했다 순간 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 얼마나 쬰잼인데 ㅠㅠㅠㅠ

[익인42]

글쓴이에게
맞아 진짜 재밌어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ !! 쓰니도 최근에 시작했어??

[글쓴이]

42에게
나는 이제 두달째!!

[익인43]

글쓴이에게
우와 나는 한 이주 됐나..? 근데 진짜 재밌어 !! 난 근데 다이어트 복싱 위주로 해 ! 쓰니 정통복싱은 어때??

[글쓴이]

43에게
재밌어ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 미트칠 때 너무 힘든데 재밌는데 죽을 것 같음 아 다이어트복싱 안 해봐서 뭘 말해야할 지 모르겠닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인44]

글쓴이에게
내가 하는 다이어트 복싱은 노래에 맞춰서 복싱하는 건데 되게 기본적인 기술 위주로 하고 샌드백말고 미트로 하고 허공에다가 차..무슨 말인지 알지?.. 그리고 기술을 배우기 보다는 그냥 여러가지 운동 위주로 배우는 거 같어~

[글쓴이]

43에게
근데 둘이 뭐가 그렇게 다른가?

[익인45]

혼자서해??