익들아 다이어트 식단 좀 봐주라 ㅠㅠ

어때??

[글쓴이]

방울토마토 너무 많나 ^^... 저녁에 배고픈거 절대 못참거든 ....

[익인1]

혹시 직장생활이나 알바해?

[글쓴이]

아니! 대학생이고 알바 하긴해.. 왜?

[익인4]

난 아침에 고구마랑 계란이랑 먹으면 방구참느라고 힘들었오..가스겁나차

[글쓴이]

아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그러긴 하겠다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 방학이라 상관없어 집에서 방구 뿡뿡껴야지 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인5]

글쓴이에게
그 닭가슴살소세지 그것도맛있다! 사서먹어봐 짱조음

[글쓴이]

5에게
오오 검색해볼게!

[익인2]

토마토 채소라서 개수 상관없이 많이 먹어도 돼
바나나는 과일중에 살찌기 쉬운거야ㅠ 다른걸로 대체하면 좋을듯

[익인3]

그 다이어트 한의사님 영상 봤는데 과일에도 당분이 많아서 무조건 먹는게 좋은 건 아니거든
토마토 (이건 채소니까 사실 상관없음)>>>> 베리류(딸기) > 바나나 다이어트 할때 바나나 비추하더랑

[글쓴이]

아 헐헐 그러면 바나나 대체할만한 게 뭐가 있을까...?!?! ㅠㅠ 차라리 고구마를 1개 더 먹을까?

[익인6]

나도 다이어트하고있고 알바만 하는 대학생인데 옛날에 십키로 뺄땐 닭가슴살 토마토 야채 아몬드브리즈 일케 먹었는데 다시 시작할라니깐 물리고 맛도 없더라구ㅠ
유튜브에 맛불리 쳐서 봐봐 진짜 다이어트식인데 ㄹㅇ 맛있게 먹는 식단 많아!!!!
전엔 닭가슴살 계란 파프리카 이렇게 생으로 먹다가 이제는 저거 다 볶이먹기도 하고, 두부랑 야채랑 섞어서 전부기도해!!!!!!!! 꼭 봐봐 ㅠㅠ

[글쓴이]

오진짜고마워 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 복받을거얀💖💖 지금보러가볼게 !!

[익인7]

저 식단대로 할거면 바나나빼고 사과1개가 나을듯 근데 사과도 당분땜에 하루 한개가 맥시멈! 별개로 귤은 두개로 알고있다

[글쓴이]

7에게
아 그래그래? 오케이 참고할게 !!!

[글쓴이]

7에게
그러면 저 식단에서 바나나>사과로 교체해주면 괜찮아보여? ㅠㅠ 계속 질문해서 미안미안

[글쓴이]

7에게
이건 어때!!