자꾸만 자살충동이 들면 뭘 어떻게 해야할까

이러다 내가 진짜 죽어버릴까 봐 겁나기도 해 이유는 대강 주변 환경 때문에.. 점점 충동의 정도가 심해져서 고민이야

[익인1]

병원에 가보자

[글쓴이]

음.. 고마워

[익인3]

정말이야 병원 가서 상담 받고 약 먹어보면 자살충동 많이 사라져 경험담이야.. 안타까워서 그래

[글쓴이]

사실 많이 알아봤는데 상처받으면 어쩌나 겁나서 시도는 못해보고 있었어 그래도 병원에 가보는게 한편으로는 내가 바라는 방법이야 진짜로 댓글 달아준게 고마워서!

[익인2]

음... 병원도 병원인데 일단 바깥공기도 많이 마시고 쓰니 충동의 원인이 되는곳 외에 다른 곳에 가서 집중할 수 있는 환경을 만드는게 중요할거같아...ㅜㅠ

[글쓴이]

내가 생각했던 거랑 비슷하다 나도 잡생각이 안 날 수 있게 집중할 수 있는게 있었으면 좋겠다 생각하는데 쉽지가 않아 댓글 고마워

[익인6]

그 환경에서만 멀어지고 좀 다가가지만 않아도 괜찮지 않을까 싶은데.. 상황을 모르니까. 무슨 일인지는 몰라도 쓰니 너무 힘들지 않게 쓰니가 노력하는 것보다도 주변 환경이 바뀌었음 좋겠다 ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

정말 힘든데 그렇다고 원인이 곁에서 아예 사라져도 슬플 것 같아서 벗어나기는 힘들 것 같은게 나만 없어지면 될텐데 생각만 하네 걱정해줘서 고마워!

[익인4]

오..그거 완전 난데..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ문제는 다른걸 해도..하다가 어? 이걸로 이렇게 해버리면? 이런 식으로 흘러가더라..그나마 효과 좋았던건 뜨개질 같은거..단순노동 그냥 같은걸 반복해야 해서 아무 생각도 안 드는 거..

[익인5]

그리고 그걸 했을때 뭔가 성취감이 느껴지는거 사소한 것부터 하는게 좋긴 했어

[글쓴이]

어느정도 흥미를 느낄 수 있는 것들이라 반갑다 고마워 같이 힘낼 수 있으면 좋겠다

[익인7]

그냥 낮에 나가서 산책이나 공원에 앉아서 사람 구경도 좋더라 병원은 갈 수 있으면 가보는게 좋기도 하겠지만 그냥 병원은 병원이고 일상에서 조금만 다르게 지내도 어느정도 달라지는거 같아 나가서 하늘을 보는 것도 좋고 그걸 찍어서 남기는 것도 좋고