호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/34686003주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

피티랑 필라테스 둘 다 해본 익 있을까?12

l조회 262
이 글은 6년 전 (2020/1/29) 게시물이에요

마른비만인데 자세도 엄청 틀어졌고 체력도 완전 거지라 뭘 해야될지 모르겠어 ㅠㅠ

피티 하고 나중에 필라테스를 끊는게 베스트인가...

아님 하나만 하자면 어떤거?!!

연관글
젤네일 해본익있어?
대표 사진
익인1
필테 추천
6년 전
대표 사진
글쓴이
이유 알 수 있을까?!
6년 전
대표 사진
익인5
피티를 해보진않았지만 필테는 여러가지 동작도 많고 속근육 (일반 운동으로는 잡히지 않은 근육)들을 많이 건드려서 한시간 하는것만으로도 운동효과 엄청 좋거든 그리고 재밌어! 선생님이랑 같이 하니까 비싼만큼 재밌어ㅎㅎ
6년 전
대표 사진
글쓴이
고마워! 피티만 상담 받았는데 함 가봐야겠균 ㅎㅎ 몸 좀 탄탄해지고싶다
6년 전
대표 사진
익인2
필테 ㄱ ㄱ
6년 전
대표 사진
글쓴이
이유 알려줄 수 있을꺙??
6년 전
대표 사진
익인3
자세교정은 필테
6년 전
대표 사진
글쓴이
진짜 복합적이야 자세도 엄청 안좋고 체지방 많고 근력은 없고... 그래서 지금 몇주째 못끊는즁 ㅠㅠ
6년 전
대표 사진
익인6
일단 하고 선택해서 시작하는게 어느쪽이든 도움이 되징~~근데 체력 늘리는데는 피티가 좋은거 같고 자세교정이랑 코어근육은 필테 같음.
6년 전
대표 사진
글쓴이
고마워! 피티만 상담 받고 필테는 계속 고민중이었는데 가봐야겠당!
6년 전
대표 사진
익인4
필라테스 조앙
6년 전
대표 사진
글쓴이
몸 좀 탄탄해진고 느껴져?!
6년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
부산익들있니 오늘 날씨 어때??
6:26 l 조회 1
신입익..
6:25 l 조회 2
4학년인데 무스펙이라서 너무 현타와 그냥 중소가는게 맞는걸까4
6:23 l 조회 11
일타강사여 영원하라인가
6:23 l 조회 5
찐친들한테도 부모님 이혼얘기 안 했는데 말할까?11
6:20 l 조회 26
인생 망한 거 같은 사람 있니...
6:19 l 조회 22
러브버그때매 환기를 못하겠어 어떡해??????
6:18 l 조회 10
익들아 남자친구가13
6:17 l 조회 33
벌써 7월이라는 게 안 믿긴드
6:14 l 조회 20
사무직 사무직 하니 쉬운줄 아는데 제일 하기 어려운게 사무직임16
6:13 l 조회 148
공무원부부인데 한쪽집안이 잘살면6
6:12 l 조회 125
첫직장이였는데 전직장 사수가 매번 열정 강요하고 몇주 안됐는데 왜 일 못하냐고 매번 혼냈는데 거기가 이상했던거야..?1
6:12 l 조회 50
경찰서 처음 가봤는데 완전 쫄려
6:11 l 조회 13
사무직으로 별 스트레스 없이 월 200 벌고 싶다 5
6:08 l 조회 108
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
17명 찬성 (목표 20명)
엑스러브
10명 찬성 (목표 20명)
탯운
1명 찬성 (목표 20명)

1명 찬성 (목표 20명)
팽도리
38명 찬성 (목표 20명)
대형마트
25명 찬성 (목표 20명)
요리사
9명 찬성 (목표 20명)
노브레인
6명 찬성 (목표 20명)
김정현
사회성 없는 애들만 모인 집단은 스트레스 안받아?3
6:08 l 조회 29
대전 근처4
6:08 l 조회 23
얼음의 계절이 온다 1
6:07 l 조회 13
굿모닝이다 이것들아 퀸의 등장이다 💅🏻4
6:05 l 조회 68
일한지 한달차 됐으면 아직 못할수있다고 생각해?어느정도 해야된다고봐?7
6:04 l 조회 18
20대후 30대 직장인들 약속 얼마나 있어? 6
6:03 l 조회 40


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
6:26
1회사 저점 매수 한 애들이 부럽다 17
2상대가 지금 통화켜놓고 잠들었는데 2
3진짜 루틴한 업무만 하는 사무직 없나 7
4혈당스파이크 레전드다… 어제 6시에 잠들었는데 5
5사무직 사무직 하니 쉬운줄 아는데 제일 하기 어려운게 사무직임 15
6공무원부부인데 한쪽집안이 잘살면 6
74학년인데 무스펙이라서 너무 현타와 그냥 중소가는게 맞는걸까 3
8사무직으로 별 스트레스 없이 월 200 벌고 싶다 5
9출장 왔는데 누가 알람을 6시에 맞춰놨냐 1
10귀지빼러 동네 이비인후과 가면서도 성모병원 이런거 더 선호하는데 뭘 8
11벌써 7월이라는 게 안 믿긴드
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 요즘 대딩 영크크들 특징 라떼보다 유럽여행 잘 안 감.jpg
2 권은비 공항룩 따라해본 뉴욕 사는 유부녀 1
3 이걸 굳이 싶은 류준열, 홍경 캐스팅됐다는 드라마 내용.jpg 32
4 오늘 발표된 2006년생 평균 키 31
5 X에서 피부색 따지는 외국인들 퇴치부적이 된 감스트 19
6 "에어컨 끄고 창문 열어라" 집주인 '소름' 문자…이게 맞나요? 1
7 초록글 현재 반응갈리는 성수동 5만원 휴식공간..JPG 115
8 성실하게 반찬가게 하는 문신남...jpg
9 초록글 (질투의화신)자존감이 낮은 사람들을 위한 조정석의 대사 83
10 초록글"SK하이닉스·삼성 성과급에 자괴감…공무원 임금 7.1% 올려달라" 49
11 좁아터진 주차장 코너 돌다가 벽 부셔서 셀프로 심폐소생술1
12 잘못한짓 인데 왜 당당한지 모르겠는 행동
13 초록글 현재 은퇴한다는 하이디라오 면은우 과거..JPG53
 
 
 
 
 
 
 
1 레이첼 맥아담스 << 이 배우 유명해? 12
2 나 우열 이해했다 이제
3 이 분 이름 아는 사람 ㅈㅂㅈㅂㅈㅂ 저 진짜 급합니다,,, 6
4 피부 진짜 좋다
5 전에 라이즈 엔위시 데뷔전에 슴보이즈?인가 아무튼 공개멤 ㄴㄱ였지? 7
6 서원소윤 현커 기대해도되는건가 3
7 만약에 엔위시 가요대전에서 이번에도 커버하면 팬미팅 같은 곳에서 해줄까..?
8 엔시티127 콘서트 예상 날짜 뜬거있오? 3
9 정보/소식 홍명보 전 감독이 아내 조수미씨와 결혼할때 했던 프로포즈 멘트
10 홍명보 선수시절에는 누구급이었음? 7
1 언내추럴 감독이라는데? 14
2 허남준 오늘 고래별 찍었나보다 5
3 정보/소식 아파트 공홈 기획의도x등장인물 소개x인물관계도
4 이 글씨체 좀 봐 폰트인줄 5
5 허남준 비스테이지 업뎃 2
6 허남준 물멍영상 올린 거 개기엽네 8
7 비스테이지 허남준 하는거 말인데 3
8 멋진신세계 임지연 이날 진짜 추웠다는데 연기 미쳤었다.. 5
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation