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다이어터 익들아 단게 너무 땡길때 참는 방법 있어?? 딴건 다 참겠는데 초콜릿,과자ㅠㅠㅠ..7

l조회 60
이 글은 6년 전 (2020/1/29) 게시물이에요
ㅈㄱㄴ 오히려 떡볶이 치킨 피자 이런건 쉽게 참을 수 있는데
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난 눈에서 안보이면 사다먹진 않는데 쓰니는 사다먹어?? 그럼 그냥 무조건 참아야해...
6년 전
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글쓴이
아니 그냥 식단 잘 지키다가도 훅훅 땡기더라고... 아악
6년 전
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익인2
카카오닙스...
6년 전
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익인3
카카오 함량 높은걸로 한조각씩 먹어
한꺼번에 많이 먹지 않고 그렇게 한조각씩 먹으면 오히려 좋대
6년 전
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익인4
다크초콜릿 한줄 정도만 뜯어놓고 잘게잘게 조각내서 하나씩 머거 자꾸 순식간에 다먹는다 이런 경우엔 자기랑 약속을 해 그 조각낸걸 20분에 2조각씩 먹는다 이런?
6년 전
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익인5
그리고 그냥 집에 애초에 간식거리를 사놓지 말아야해
6년 전
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익인6
사과
6년 전
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