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다이어트하는 익들 옆구리 운동은 하지마10

l조회 425
이 글은 5년 전 (2020/1/30) 게시물이에요
그 딱 옆구리만 집중 공략하는 운동 ㅇㅇㅇ  

우리 몸에서 제일 잘 발달되는 근육 중 하나가 옆구리 근육인데 

옆구리 운동하면 이 근육이 두꺼워져서 원하는 라인 되기가 더 힘들어진다더랑
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익인1
헉 정말...? 유용한 정보 고마웡
5년 전
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익인2
헉 그럼 티파니 허리운동도 하면 안되려나ㅠㅠ
5년 전
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글쓴이
ㅇㅇㅇ 그 잘록한 허리는 거의 유전이고.. 되도록 옆구리 운동 말고 아예 복부 전체 운동을 하는게 좋음 티파니 영상 보면 그 운동하시는 분도 허리가 잘록하진 않거든!!! 옆구리 운동을 하면 허리가 두꺼워져서 통허리가 될 가능성이 높댕
5년 전
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익인3
헐랭 ... 그럼 옆구리살은 어케 빼ㅠㅠ
5년 전
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글쓴이
윗댓 봐조
5년 전
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익인4
이소라는 ㅠㅠㅜㅠ???
5년 전
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글쓴이
윗댓 봐줘!!
5년 전
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익인6
훌라우프는 어떨까???
5년 전
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글쓴이
그건 배 전체적으로 근육 긴장 시켜서 하는 운동이라 괜찮지 않을까???
5년 전
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익인5
헐 그래서 내가 허리가 두꺼워진거구나... 하지 말아야겠다ㅠㅠ
5년 전
   
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