1일 1식하는데 빵 먹으면 안돼요?

저랑 친구랑 개강도 얼마 안남았고 여행도 계획해서 다이어트로 1일 1식을 하기로 했어요.  

 

친구가 1식은 밥을 먹고 디저트는 안된다고 해서 그렇게 하고 있었구요. 

 

저는 평소에 빵, 과자, 아이스크림 같은 군것질을 엄청 좋아하는 편이고 친구는 밥을 좋아하는 편이예요. 

 

그래서 저는 1식으로 밥을 먹긴먹는데 본질적인 무언가가 해소되지 않는 느낌이더라구요. 

 

결국 제가 1식을 빵으로 먹었어요. 

친구는 그 날 밥이랑 체리를 먹었더라구요.  

 

그걸 보고 제가 

 

“체리? 디저트는 안된다며! 체리 먹으면 안되지~” 

 

이랬더니 

 

“밥 먹기 전에 먹어서 괜찮아! 그리고 빵보다 낫다!” 

 

이러더라구요.  

 

1일 1식때 빵을 먹으면 안되는 건가요? 따지고 보면 빵이나 밥이나 똑같은 탄수화물인데. 

 

아, 그리고 그냥 덧붙이는 말인데 친구가 말하는 1식에는 피자 치킨 떡볶이 곱창 등등등 다 포함돼요. 빵 과자 아이스크림 초콜릿 같은건 미포함이구요. 

 

제가 좋아하는 음식은 다 안된다고 하니까.. 

답답해서 여쭤봅니당

[익인1]

살은 빠지겠지만 몸 상해.. 영양가 1도 없잖아 빵은

[익인2]

피자치킨떡볶이 이런건 포함되면서 빵은 포함안되는거는 ㅠㅠ 샨토끼 다이어트 있자나여 그거 식빵먹고 다이어트하는거에염 쪼금만먹어여

[익인3]

체리정도는 괜찮아 밥 체리가 빵보단 낫다는 말인듯