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나 다이어트 중인데 원래 생리 전에 어지러워???7

l조회 124
이 글은 5년 전 (2020/1/31) 게시물이에요
지금 생리 예정일 5일 전인데 가만히 있어도 좀 어지럽고 방금 다리 윗몸일으키기 하는데 머리 어지러워서 못했어... 원래 생리 전에 어지러운거야??
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5년 전
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글쓴이
그럼 우선 오늘은 운동 쉬어봐야겠다.. 알겠엉!
5년 전
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익인2
혹시 밥 먹을때 아예 안먹거나 클렌저 중이야?
5년 전
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글쓴이
아니... 나 점심 밥 반공기 먹고 아침 저녁에도 탄수화물 조금씩 챙겨먹고 있는데도 이래
5년 전
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글쓴이
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5년 전
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그럼 혹시 소금제한 해?
몸에 나트륨이 부족하면 핑핑 돌거든ㅜㅜ
진짜 소금제한 아니여도 평소 땀으로 나트륨 수분 손실 생기는거 잘 채워주지 않으면 어지러워 ㅠㅠ 오늘은 운동보다 수분, 나트륨 보충 해주는게 좋을 것 같아!
5년 전
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글쓴이
나트륨 문제도 아닌것 같은데 그러넹 ㅠㅠㅠ 우선 오늘 운동은 쉬는게 좋겠다는거지??? 알겠옹
5년 전
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