호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/34730061주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

다이어트 식단...? 좀...

l조회 24
이 글은 5년 전 (2020/1/31) 게시물이에요
운동은 걷기...ㅋㅋㅋㅋㅋ 

그리고 그 외 몸 움직이는 일이라 굳이... 

안 하고 시퍼...? 스트레칭 정도 할까 생각 즁...? 

 

혹시 괜찮은 식단은 뭐가 있을까? 

밥 반공기? 고구마? 단기간에 살 빼고 시퍼ㅠㅠ 

뭔가 엄청 먹고 싶으면 한 달에 한 번 먹으면 될까? 

엄청 극단적이지만 않으면 됔ㅋㅋㅋㅋㅋ 

죽진 않을거야... 웅...★
연관글
나 다이어트중인데 오늘 폭식했다...8
다이어트익 아침으로 바나나+사과 vs 콩선식..
다이어트 하는 중에 생리 전이라 식욕 폭발하는..1
이 꽃다발 어때보여....? 다른 고등학교 다닌..1
아 너무 배고픈데 다이어트중인데 한숟갈만 먹..4
나 같은 사람 있어??ㅜㅜㅜㅜㅜ제발 ㅜㅠ음식..4
나 이쓰니 내일부터 진짜 다이어트한다2
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
설레는 웹툰 추천해죠 ㅎㅎ
5:39 l 조회 4
나한텐 속에 두가지 욕구가 있음1
5:35 l 조회 12
친구 영화 예매 같이해줄 때 통신사 할인있으면 같이 해줘??5
5:34 l 조회 9
면접은 많이 볼 수록 좋나?
5:33 l 조회 11
병원 어디가야 할지 모르겠을때는 냅다 내과 가도 돼..? 2
5:31 l 조회 13
나 키크고 잘생겼는데 조폭이나 건달 애들이 나 너무 좋아함 12
5:24 l 조회 73
정상인 판별법 이게 젤 확실한 듯
5:23 l 조회 66
승무원 근무시간은 브리핑부터 쳐주는거야??3
5:22 l 조회 76
너네는 너네 스타일 아니면 존잘남이어도 안 끌려?7
5:22 l 조회 46
왜 항상 나가기 직전에 급똥일까
5:21 l 조회 15
챗지피티 재밌어서 유료결제함ㅋㅋㅋ2
5:21 l 조회 29
와 나 밤새고 출장감 2
5:20 l 조회 11
나만 이런가 다들 그래? 그냥 무언가를 떠나간다는게 그 순간에 감정에 버거워4
5:19 l 조회 23
울 단과대 군기 심했는데 나 입학하고 2년정도 후에 싹다 사라졌었음
5:19 l 조회 17
이런 게시판은 어때요?
전체 메뉴
GIF 이미지
일상

추가하기
GIF 이미지
장하오

추가하기
GIF 이미지
김남길

추가하기
GIF 이미지
이진혁

추가하기
GIF 이미지
KB손해보험

추가하기
주식 기타 내가 금 사니까 30프로 떨어지다가 수익 30% 찍고 파니까 39%임
5:18 l 조회 11
백수의 은밀한 취미 ..🧑🏻‍🦲 2
5:18 l 조회 64
왜 이렇게 무기력할까? 돈은 벌어야 하는데2
5:14 l 조회 24
우리은행 어플 이체할때 보안카드 필요해?1
5:14 l 조회 12
파스타는 튀겨먹어도 살빠짐5
5:13 l 조회 146
얼어죽을것 같다
5:13 l 조회 7


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
5:40
1파스타는 튀겨먹어도 살빠짐 5
2승무원 근무시간은 브리핑부터 쳐주는거야?? 3
3나 키크고 잘생겼는데 조폭이나 건달 애들이 나 너무 좋아함 12
4정상인 판별법 이게 젤 확실한 듯
5나한텐 속에 두가지 욕구가 있음 1
6생리 안 하는 사람 있음?? 7
7친구 영화 예매 같이해줄 때 통신사 할인있으면 같이 해줘?? 4
8아 같은 병실 할매 4시반부터 또 티비 켜고있노 16
9나 충분히 예쁜데 4
10병원 어디가야 할지 모르겠을때는 냅다 내과 가도 돼..? 2
11나만 이런가 다들 그래? 그냥 무언가를 떠나간다는게 그 순간에 감정에 버거워 4
12챗지피티 재밌어서 유료결제함ㅋㅋㅋ 2
13너네는 너네 스타일 아니면 존잘남이어도 안 끌려? 7
 
 
 
 
 
 
 
1 내일 진짜로 진짜로 ㅈ된 날씨 상황 27
2 연예인 개족보 레전드 29
3 "증여세 8억이 1억으로" 편법 상속논란 '대형 베이커리' 결국… 25
4 미국에서 급부상하는 사회문제.gif 24
5 다이소 재료로 두쫀쿠 만든 사람.jpg 16
6 고쳐야 한다는 최악의 수면자세 2가지
7 아빠한테 300억 주면 바퀴벌레 먹을 거냐 했더니...jpg 3
8 조보아 각선미.gif
9 초록글 급식 계란 난각번호 물어보고싶다는 학부모..JPG 74
10 초록글 손종원 이사람이랑정말똑같이생김 116
11 초록글 남출 단체로 설레게 했던 연상 메기녀67
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 근데 환연 우진 지연에 왤케 연출 잘해줬지 5
2 치실 > 치간칫솔 > 양치 순으로 하는거야? 6
3 솔지5 임성진(배구선수)이 메기로 나옴?? 3
4 이제 다들 자나보네 2
5 푸드 에디터가 손종원 이타닉가든 갔다가 쓴 글 좋다
6 환연 왜 결혼하래?? 1
7 광야119 꼭 아이피 주소까지 넣어야 돼? 2
8 확실히 마음의 방이 많으니까 본진 공백기여도 별로 심심하지가 않네 1
9 ㄱ늘빈 최근에 여돌 노래 틀고 드라이브하면서 2
10 청순은 너무마르면 안된다는거 맞다구봐?? 3
1 나 오로라가 보여요 사실 꽤 예전부터<< 11
2 고윤정 인스타 천만!!! 5
3 고윤정 트위드모음 (스압주의) 17
4 넷플 로코가 다지니 이사통 두개밖에 없는거 아냐?? 14
5 이사통 보는 사람 언제 이렇게 많아졌어? 5
6 다들 믿고보는 배우 작품 있어? 7
7 솔직히 작가가 김은숙 홍자매에 넴드배우들이니까 10
8 김선호의 진짜 설레는 연기보려면 이걸봐야돼 11
9 이사통 드라마 후반부 이해안된다고 마플달았는데 내가 틀렸어 6
10 하앀ㅋㅋ번역으로 넷플 맛있게 드세요 폐하가 뭔 드라만가 2
11 난 여배들 꾸꾸로 나오는게 너무 좋음 16
12 근데 이사통 신기한게 5
13 알바하는데서 어떤 애랑 영화얘기로 말텄는데 진짜 개어이없음 2
14 캐셔로도 생각보다 잘됐다 2
15 홍자매 드라마결 다 저런느낌이야? 캐릭터 1
16 이사통 이사통 나만그래?? 첨에볼땐 도라미 거슬려서 이거뭐야..? 9
 
 
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation