한달동안 진짜 죽는다치고 다이어트하면 몇키로 뺄 수 있어?

167/82 인데 진짜 급해서.. 얼마나 뺄 수 있을까 최소로 먹고 최대한 운동할거야

[익인1]

나 3주동안 13 빼봤어

[글쓴이]

와 어떻게 뺐어?? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인4]

진짜 쓰니 말대로 최소로 먹고 최대로 운동! 밀가루 일절 끊었고 운동 공복에도 하고 하루에 적어도 2시간은 했어! 웬만한 거리는 다 걸어다녔고 높은 건물이라도 꼭 계단으로 걸어다녔어
먹는것도 많이 제한했고.. 배고프면 물 마시고 저녁은 거의 안먹고..
급하면 어쩔수 없지만 몸 망가지기는 쉽더라ㅜㅜ

[글쓴이]

와 대단하다 진짜 .. ㅠㅠㅠㅠㅠ 나도 할 수 있을진 몰라도 도전해야겠다 급하니까 ㅜㅜ 고마워 익아 !! 💜💜

[익인2]

15?

[익인3]

근데 몸에 무리가는거 감수하고 해야해..나도 3주동안 11키로뺐는데 빈혈..생김

[글쓴이]

그치ㅠㅠㅠㅠ,, 진짜 1일 1식만 하고 운동 안 해도 머리 어지럽던데.. 불안하긴 한데 너무 급해서 ㅜㅜ 고마웡 익아 😭💚

[익인5]

나 한달에 16

[글쓴이]

헐 ㄹ16키로 어케 뺐어 ㅜㅜㅜ것도 한달만에,,?