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나 임바디 오늘 처음 해봤는데 건강상태 많이 심각해?1

l조회 135
이 글은 6년 전 (2020/2/02) 게시물이에요
체지방량 19.6 

체지방률 32.5 

체질량지수 24.5 

근육량 37.3 

복부비만 9단계 

 

복부비만 9단계에서 충격먹었다 운동을 뭘해야하지 복부운동 위주로 하면 되나 지금 하는건 땅끄부부 칼소폭 순한맛 매운맛이랑 다리 승마살 안쪽살 이런거 하는데 ㅜㅜ
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익인1
심한데..?
6년 전
대표 사진
글쓴이
운동을 어떻게 해야할까 ㅠㅠ 어느정도가 정상이야?
6년 전
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