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키156 몸무게46.5 그룹피티vs필라테스 추천해줘!1

l조회 113
이 글은 5년 전 (2020/2/04) 게시물이에요
목표는 42~3키로 정도인데 지금 근육량이 너무 부족해서 무거운 문 여는 것도 힘들어 ㅜㅜ 그래서 살 조금 빼고 근력 기르는 운동 위주로 하고 싶은데 그룹피티가 나을지 필라테스가 나을지 추천해줘 ㅜㅜ!
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필라테스~
5년 전
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