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유연성엔 어떤 운동이 좋울까?14

l조회 85
이 글은 6년 전 (2020/2/10) 게시물이에요
유연성 없는사람은 유연성만 길러줘도 살이 좀 빠지고 몸매 이뻐진다더라구
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익인1
요가?
6년 전
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익인2
요가
6년 전
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글쓴이
요가는 너무 안유연하면 안된데 ㅜㅜ
6년 전
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익인5
앗.. 나 진짜 뻣뻣한데 한달째 하는 중이야 엄청 좋아져!!
6년 전
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익인3
요가
6년 전
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익인4
필라테스
6년 전
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글쓴이
고마워!
6년 전
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익인8
필라테스하면 유연해져
6년 전
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익인6
필테
6년 전
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익인7
아냐 나 유연성 심하게 없었는데 요가하고 늘었어
6년 전
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글쓴이
아 진짜.?
6년 전
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익인9
나 어릴때 요가부 뻣뻣한 애들 들어가서 유연해져서 공연했었어
6년 전
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익인10
필라테스는 어느정도 유연성이랑 근력이 필요할듯
6년 전
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글쓴이
근력은 있엉
6년 전
   
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