요즘 우울증이 많아지는 이유,,

음,,, 인스타 때문인 거 같은데?

내 생각은 그래..

[익인1]

ㅇㅈㅇㅈㅇㅈ

[익인2]

나도 그래서 sns 다 끊었는데 그래도 뭔가 카톡 때문인지 ㅋㅋㅋㅋㅋ아 우울증은 정말 너무 사람을 무기력하게 만들어 ㅜㅜ

[익인3]

인스타 영향이 크긴 클듯 온갖 열등감을 조장시키고..애써 내 삶을 포장하게 만드니까ㅠ

[익인4]

ㅇ어느정도 영향은 있을듯..!!

[익인5]

왜?? 인스타봐도 별 생각 안들지 않아??

[익인16]

이렇게 생각 하는 사람도 있지만
아.. 저 사람른 저렇게 잘 사는데 난.....
이렇게 생각 하는 사람도 많아져서 긍가바!

[익인6]

난 우울증인지 몰랐다가 화두 되면서 병원 방문하는 사람들 늘어서 + 쓰니 말처럼 sns 발달로 남과의 비교가 쉬워져서 등등 복합적 이유가 있다고 생각해.

[익인7]

나도 인스타 땜에 엄청괴로웠던 1인으로서,,ㅇㅈ,,, 근데 받아들이니까 편해짐 아 부러워~~!! 이렇게 하면 ㄱㅊ아

[익인8]

진짜 ㅇㅈ ㅠ

[익인9]

영향도 있는 것 같아 나는 이런데 남들은 행복해보이고 그런 쓸데없는 비교,,,,

[익인10]

찐이야 진짜

[익인11]

트위터보다 세상은 밝고 인스타보다 세상은 어둡다라는말 진짜..

[익인19]

오 띵언

[익인27]

근데 트위터에 오히려 찐 잘 사는 사람들이 많아서... 요즘 인스타 감성으로 트위터하는 사람들 진짜 많은데 보다보면 현타와

[익인13]

그래서 sns안함..ㅠ

[익인14]

나 진짜 일주일 동안 핸드폰 최대한 안 만졌는데 와... 그때 진심 무기력함 사라졌음 근데 다시 만지니까 미칠 지경임

[익인15]

비교대상이 있고 우월을 가리기 시작하면 끝이 없어서 나락으로 떨어지는 기분. 그래서 나는 그냥 나는 나 너는 너 하고 남의 인생 자체에 관심를 안 가지려고 해

[익인18]

그리고 내 생각과 행동을 바꿔준 사진

[익인21]

오 고마워 주워가도 될까? 좋은 글이네

[익인23]

그럼그럼!

[익인26]

❤ 고마워 친구야

[익인33]

홀 이거 무슨 책에서 나온 구절이야??

[익인45]

「무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법」 이라는 책이야!

[익인34]

오....띵언..

[익인36]

이거 혹시 무슨 책인지 알려줄 수 있을까...?!!

[익인46]

「무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법」이라는 책이여!

[익인40]

헉 이거 혹시 무슨 책인지 알수있을까?

[익인48]

「무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법」 이라는 책!

[익인41]

무슨책이야??

[익인49]

「무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법」 이라는 책이얌!

[익인17]

인스타가 젤 심한것같음

[익인20]

맞아 세상에 잘난 사람이 너무 많더라고.. 사람 초라하게 만드는게 인스타인듯

[익인22]

ㅇㅈㅇㅈ 인스타할 때는 팔로워 수 집착하고 스토리 누가보나 계속보고 다른사람 인스타 염탐하고 열등감들고 무한반복이었는데 인스타 탈퇴하고 남들 신경쓸 시간에 내 삶에 충실하게 되고 현재에 만족하게 된거같아!! 남들하고 나를 비교하는게 결국엔 나 자신을 갉아먹더라

[익인24]

난 인스타 트위터 다 안하는데 커뮤, 카톡플필만 봐도 자존감 떨어지고 비하 5.짐...
역시 난 약을 먹어야겠다

[익인25]

난 이거 인정ㅜㅜ

[익인28]

맞아 인스타가 제일 심해

[익인29]

난 그래서 인스타 끊고 인티 주로 했는데 요즘 인티도 나한텐 그사세 되어감...플랙스에 금수저 자랑에 진짜 부럽..

[익인30]

비교하면 당연히 불행해지지 꾸뻬씨의 행복을 찾아서에 나오는 첫번째 비법이 비교하지 않는거

[익인31]

너무 보여지는 것에 집중하게 하는듯 나 자신한테 집중 못 하고

[익인32]

인스타 ㅇㅈ 나도 내 자랑글만 올리지만 다른 사람거 보면 좀 박탈감 크지

[익인35]

예전보다 정신과라던지 우울증이란게 좀더 오픈되어서 아닐까 예전엔 혼자 앓거나 걸린지 모르는경우가 많았는데 이제 예전보단 덜 숨기고 잘받아들이는느낌

[익인38]

나도 똑같이 생각해!!

[익인55]

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[익인65]

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[익인37]

ㅇㅈ 나 그래서 지금 시험준비하는데 인스타부터 끊음 진짜 자존감 높고 남이랑 비교 안하는 편인데도 나는 맨날 학원에 갇혀서 공부하는데 남들은 방학이라고 여행다니는거 보니까 진짜 배알이 꼴리더라ㅋㅋㅋ큐ㅠ

[익인39]

나는 인스타 자주하는데 한번도 고런 생각은 안해봤다,,하지만 사람마다 느끼는게 다르니까 충분히 원인이될 수도 있다구 생각해,,,나는 다른 부분이 내 우울함의 원인 ㅠㅠ

[익인42]

인스타 진짜 진짜 이쁜사람 너ㅓㅓㅓㅓㅓㅓ무많더라

[익인43]

sna랑 커뮤가 다른사람이랑 나를 끊임없이 비교하게 하는것같음

[익인44]

주변영향도 있는듯..

[익인47]

나 인스타 안하는데 왜이러지ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인50]

나는 본문도 받고 내 기준으로는 친구들이 진짜 딱 믿는 사람만 팔로워 한다고 인스타 계정 파서 찐사람들이랑 소통하고 글 올리는데 나는 이렇게 의지할만한 사람마저도 없다는 거 난 이것도 꽤 크더라 헛산건가 싶고 뭐지 이게 흑흑😭

그래서 인스타 끊자기엔 인스타로 보고 싶은 사진들이 너무 많아 흑흑

[익인51]

ㅇㅈㅇㅈㅇㅈㅇㅈㅇㅈ 남에 대한 필요 이상의 정보를 얻게 되는 듯

[익인52]

인스타보다는 보다 인간에 치이고 단절되어 살기ㅠ때문이지 않을 까
서비스 업이 많으니까 사람 상대도 많이 해야하고 산업의 발전도 한창 바쁘게 발전되는 중이고 자기일 바쁘면 신 경안쓰게 되어 있는데
삼시세끼를 봐도 밥하나 지어먹을 려면 거의 하루 종일 걸리는데 예날엔 더했겠지.. 요즘은 밥도 금방 먹고 보다 편하게 사니까 바 주변을 돌아볼시간이 보다 많아지게되고

가족구성 및 생활 반경도 넓어지고(대학 및 취업으로 타지역으로 가서 자취 등)고로 혈연이나 지인 등과 물리적으로 멀어지고 기술의 발달로 면대면 안해도 되지만 그만큼 외롭고 혼자 있으니까 그렇지 않을 까

[익인62]

2222222 격공

[익인53]

난 그냥 삶에대한 현타... 의지사라짐..

[익인54]

ㅁㅈ 그래서 안해
내가 자존감이 올라가면 시작하든가 해야지
지금 정신머리로는 힘듦

[익인56]

이제 우울증이 감기같은 질병이라는 인식이 강해져서
받아들이기 쉬워지고 숨길필요가 없다는 걸 알아서 그런거같아 개인적으로

[익인57]

인스타 안하는데 우울증 좀 있음

[익인58]

sns 로 남들 좋은 모습이랑 비교해서 그런듯

[익인59]

난 인스타보다는 가까운 인간관계의 사람들과 비교하면 우울해지더라 인스타는 그냥 예쁘다〰️ 잘생겼다〰️ 하고 끝인데

[익인60]

ㅇㅈ 그리고 난 꿈이 없는 것도 한목 한다 생각함

[익인61]

ㅇㅈ 근데 걍 요즘 사회가 102030 다 힘듬

[익인63]

나 그래서 sns 끊은지 8년이잖아 나같은 사람에게 sns는 크나큰 독이야

[익인71]

궁금하다 그럼 끊고나서 삶의 만족도가 확 늘고 바꼈어??

[익인64]

인스타, 유튜브 등등 사생활 노출시키는거?

[익인66]

나 인스타 끊었는데 어차피 친구랑 소식은 주고 받으니까 다 괜찮은데 약간 유행에 뒤처지는 느낌 들어서 또 자괴감들어..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인67]

예쁜 곳 많이 다니면서 재미있게 사는 사람도 많을텐데 나는 인스타 끊으니까 그런 정보도 모르고 못 누리고 사는 느낌,,, 완전히 못끊어서 그런가ㅜ 미련이 남아있어

[익인68]

어느정도 영향은 분명히 있는것같아

[익인69]

어느정도는당연히

[익인70]

sns 잘 모르고 친구 팔로우하기도 민망해서 시작안했던 사람인데 지금 시작하고 싶긴 하지만 또 이제와서 시작하기 뻘쭘해서 안하고 있는 나.. 그냥 쭉 안하는 게 나을까?

[익인72]

진짜 인스타도 한 몫한 듯.. 진짜 나도 그거 하면서 열등감 때문에 자존감 많이 깎였어..

[익인73]

나는 인스타 안하는데 우울해 열등감도있고

[익인74]

그럴까봐 인스타 시작조차 안 했는데 안 해도 너무 우울하고 죽고 싶은 일이 많아