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건강하게 살고 싶은데 어떻게 해야할지 모르겠어

l조회 32
이 글은 5년 전 (2020/2/19) 게시물이에요
몇시에 자고 몇시에 일어나서 어떻게 몇시간이나 운동하고 밥은 어떤 음식을 얼마나 몇시에 먹어야하는지 누가 하나하나 가르쳐주면 좋겠다 생활패턴 망하고 폐인되어가는데 혼자 어떻게 할 엄두가 안나..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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