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다이어트 황금기 식단 추천 좀❗️❗️4

l조회 279
이 글은 6년 전 (2020/2/20) 게시물이에요
곧 다이어트 황금기인데 진짜 이때 2키로 정도는 빼고 싶은데 뭐 먹을까..? 1일 1식 할까 아니면 아점으로 밥 반공기 먹고 저녁엔 고구마 먹을까..? 운동도 당연히 할 거야!!
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밥도 먹고 고구마도 먹기 보다는 닭가슴살로 왜냐면 둘다 탄수화물이니까!
6년 전
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글쓴이
두 끼를 닭가슴살로?? 아니면 1일 1식으로 닭가슴살만??!!
6년 전
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익인2
고구마 대신 닭가슴살~
6년 전
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익인3
하루에 닭가슴살 3팩 먹고 사과 한 끼에 반 개 정도씩 먹어
사과 반 쪽 세 번 대신 밥 100g씩 2~3번 먹고 채소 추가해서 먹든지
6년 전
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