땅끄부부 운동만해도 근육량 줄이는거 막으려나?ㅠㅠ

식단만 하고 있는데 살보다 근육이 더 빠지는 기분이라서... 근데 땅끄부부 영상 보면 다 유산소더라구 그거만 해도 좀 덜하려나..?

[익인1]

일단 안하는거보단 뭐라도 하는게 낫지!!

[글쓴이]

하긴 그렇겠다ㅠㅠㅠㅠ 오늘부터 당장 해야겠어 고마워❣️

[익인2]

안하는 것보단 그래도 하는게 낫지 않을까?? 내친구 식단조절하고 가끔 땅끄 칼소폭 1~2번씩 해줬는데 10키로정도 빼고 지금은 뭐 먹어도 살 잘 안찐대... 땅끄최고라고 막 그러더라 ㅋㅋㅋㅋㅌ

[글쓴이]

와 부럽다ㅠㅠㅠㅠㅠ 나도 칼소폭 해야겠어 그거 너무 힘들더라구.. 최소 이틀에 한 번은 해야징 고마워❣️

[익인3]

마자... 넘 힘들어ㅠㅠ 나도 살빼야되는데... 친구 살뺀거보고 자극왔는데 아직까지도 못뺀다ㅋㅋㅋ 큐ㅠㅠㅠㅠ 쓰니 화이팅❤️