매일 만보씩 걸으면 살 빠지겠지 ???

만보는 너무 작나 ,,? 걷는 운동도 도움되긴하지 ?!

[익인1]

난 빠지지는 않더라! 걍 소화시키거나 유지정도?

[익인2]

물 많이 마시세요!!!! 하루 8잔

[글쓴이]

물은 하루에 2리터 정도 먹는거같애 ! 차 마시는거 좋아해서 우려서 하루종일 먹고든

[익인4]

차 마시면 이뇨현상와서 안 좋대요ㅜ.ㅜ

보리차 생수 ㅊㅊ드려요

저는 참고로 다이어트로
앞자리 3번 바꾼 사람입니다

[글쓴이]

헉 우엉차도 안좋아 ,,? 우엉차 거의 마시고 가끔가다 카모마일이나 페퍼민트 마시는데 ,,,

[익인3]

주변 경험담이랑 내 경험에 비춰보면 15000-20000은 걸어야 빠지는게 보이더라 ㅠ

[글쓴이]

헉 더 걸어야겠네 ,,, 나 식단도 같이 하는데 그러면 좀 효과 더 좋겠지 ??

[익인5]

웅웅! 그럴거얌!! 대신 너무 무리하지 마 ㅠㅠ 초반에 무리하면 나중에 후유증 심하게 오더라 ㅠㅠ