밤낮 바꾸는 제일 확실한 방법

뭐인거같아?

[익인1]

낮에 밖에 나가기

[익인2]

걍 밤을 새고 밤까지 버티기

[익인3]

진심 직장다니거나 학교 다니거나.. 그거 아님 바꿔도 되돌아옴 나는

[익인4]

낮에 나가고 밤에와서 자기

[익인5]

222 낮에 몸을 혹사시키기 (낮잠 절대금지)
운동 엄~청하거나. 걷기 한 3시간만 해도 ㅋㅋㅋㅋ

[익인6]

근데 낮에 나가서 밤에 자도 그다음날 20시간 넘게 자면 그건 답 없는거지...?

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 화이..팅 ㅜ

[익인6]

(내용 없이 첨부한 댓글)

[익인7]

나 밤새고 저녁 6시에 잠들어서 그 다음날 아침 6시에 깼엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 밤새고 돌아다니는 거 확실하긴 확실햌ㅋㅋㅋㅋ

[익인8]

그냥 밤새는고......

[익인9]

오늘 무조건 밤낮 바꾼다...

[글쓴이]

우리 꼭 해내자,,

[익인36]

너도? 나도

[익인10]

오프라인 개강하기

[익인11]

낮잠 안자기.. 머지 나오늘 새나라의 어린이 됐어 어제까지는 아침 6시에 잠들어서 오후에 일어났는데 오늘 12시에 자서 지금 일어났당

[글쓴이]

지금 젤 부러운 사람이다

[익인16]

ㅇㅈ...

[익인12]

알바

[익인13]

진짜 낮잠자지 말아야지 오늘은....

[글쓴이]

집안에 있음 안돼

[익인14]

저녁에 술마시고 오거나 놀고오기 진짜 직빵임

[글쓴이]

와 술이 답이었나

[익인15]

그냥매입ㄴ매일 밖에나가야됨ㅜ 하루안자면 담날 하루종일 자서 무소용 흑 아직도 못잔거 실화냐

[글쓴이]

나요새 매일 밖에 나가는데 안돼 흙ㅎ럭ㄱ

[익인17]

하루늦게자더라도 일찍일어나고 그날 부터 일찍 밤에 폰 놓으면 일찍잠들어서 돌아갈수있음ㅠ 근데 다시또바뀜ㅠ은 지금의 나ㅠ

[글쓴이]

포기했나

[익인17]

폰 놓기가 젤 중요★한건데 젤 힘들어서 안자고있어...

[익인18]

밤새고 밖에나가서 자야될 시간에 집들어와서 씻고 침대눕기

[글쓴이]

오늘 일케 해야겠다

[익인18]

그대신 다음날 일찍일어나야돼 못잔것 만큼 더 오래 자면 똑같아진다..☆

[글쓴이]

넹

[익인19]

이틀 밤 새기

[글쓴이]

그게 가능해?!

[익인20]

안자기

[익인21]

안자고 버티고 잠들기 전 술먹고 딥슬립하기

[익인22]

낮에 운동하고 버텨서 밤에 자기

[익인23]

낮에 나가서 밤새고 저녁에 들어오기

[익인24]

나 저번에 낮에 나갔는데 버스에서 개많이 자서 밤낮 바꾸기 실퍀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인25]

술 왕창 마시고 술김에 자기...

[익인26]

개강

[익인27]

술이 ㄹㅇ 인정 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나는 밤새도 별로 효과없더라.....

[익인28]

술 먹기

[익인29]

술 ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나 원래 아침 8시에 자는데 술 마시고 새벽1시 안돼서 바로잤어ㅋㅋㅋㅋ

[익인30]

난 낮잠 쪼개서 잤어 아침 여섯시에 잠들었다가 열시에 깨고 오후 세시쯤 자서 여섯시에 깬 후에 여덟시 이후에 뭐 안먹고 따뜻한 차 여러번 마시면서 몸 데운다음에 열한시쯤 누워서 잠들려고 노력하면 새벽 네시쯤 깨더라 이런식으로 시간 늦췄었어

[익인31]

하루 꼬박 버티기가 쉽지 않아서
취소하기 어려운 약속잡기가 제일 좋더라
당일 취소 어려운 거나
쉽게 못 깨는 상대와의 만남 등등!!!
나갔다가 오면 몇시간만 버티면 됨ㅋㅋㅋ

[익인32]

근데 개강을 하던가 해야지,, 술먹고 뻗기나 밤새기 같은건 며칠이면 다시 되돌아오더라,,

[익인33]

나는 다 안돼서 계속 노력하다가 몸이 지치면 그날 쭉자서 패턴맞춰

[익인34]

매일 나가서 낮잠 안자고 몸을 피곤한 상태로 만들어야돼 나도 몇번 바꾸려고 시도 해봤지만 실패 하루이틀 나가서 될 일은 아니고 몸에 습관을 만들어야겠더라고... 그치만 코로나 때문에 맨날 집에서만 딩굴

[익인35]

알바 다니기

[익인37]

나 낮잠 안 자기, 운동하기, 낮에 돌아다니기 안 통했는데 술이 진짜 효과 있더라 대신 술 마신 다음날만 통함.... 그냥 개강해야지....

[익인38]

술..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인39]

나 방금 일어났는데 강제로 해야하는 뭔가가 있어야함 ㅠ 예를들어 오전부터 저녁까지 하는 알바라든가...