호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/37309248주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

나 헬스 처음 등록했는데 아는거 아무 것도 없어서 런닝머신이랑 사이클만 타고 온다...3

l조회 126
이 글은 5년 전 (2020/7/07) 게시물이에요
뭘 어케해야 하는지 하나도 모르겟음ㅋㅋ.. 몸 만들 목적도 아니고 그냥 체력이 거지라 이거라도 하자 싶어서 등록 한거라,,
연관글
이런것도 의료사고맞아..?22
아딸떡볶이 했는데2
이거 무슨 뜻이야?6
자격증 아무것도 없는데 취직한 익인있어?..3
어제 산책하다가 강아지 만났는데 나이 듣고..
1호선 거의 첨 타는데4
나이 먹고 사고는 안치는데 무능력하면 어때..4
대표 사진
익인1
바벨 덤벨 말고 근력 기구 있잖아 헬스장에 기구마다 사용법 붙어있어(그렇게 제작되서 나옴) 본인 상태에 맞게 무게 조절해서 하면 하체는 잡음
5년 전
대표 사진
익인1
상체는 자세가 중요해서 막 따라하라는 말은 못하겟쥐만 그 유튜브에 헬린이 헬스장 어쩌구 치면 트레이너가 헬린이들 운동하라고 갈쳐준 영상 있거든? 그거 보면서 아령 들고 운동해 아~무도 신경안씀
5년 전
대표 사진
익인2
거기 있는 직원분한테 물어보거나 유투브 봐봐!!
5년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
한국인들이 일본인들보다 성격이 역동적이고 모험지향적이야?
19:12 l 조회 1
난 그 유튜버 게이 친구들 팔아서 조회수 빨아먹는거 좀 그랬음
19:12 l 조회 1
대구경북 망해가는 거 체감되는 순간 :
19:12 l 조회 1
대전 여행 맛집 리스트 공유 좀
19:12 l 조회 3
아이폰15프로 쓰는데 17
19:12 l 조회 3
롯데시네마 팝콘천원쿠폰 가져가실분~?
19:12 l 조회 3
20대 후반 이상 익들아 너네 부모님이랑 자주 놀러다녀?
19:12 l 조회 5
아 해장 뭘로하지...몽롱한 느낌이야
19:11 l 조회 3
면접관님이 너무 좋으셔서 여기 회사 다니고 싶어졌어...
19:11 l 조회 8
오늘 부장님이 나보고 너무 열심히 안 해도 된다고
19:11 l 조회 5
나는 진짜 체력 때문에 매번 퇴사하고싶음
19:11 l 조회 5
국민연금 월 50만원대 찍히면
19:11 l 조회 3
헌옷수거함에 옷 넣을 때 그냥 넣어?1
19:11 l 조회 5
아니 나 왤케 위 늘었지;;;;1
19:11 l 조회 5
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
5000원
정식등록업체) 유튜브 프리미엄 1년 49,900원
딱 30초면 활성화 (안전성 200% 보장)• 로그인/비밀번호 공유 NO!• 내 계정 그대..
thumbnail image
14900원
라프텔 프리미엄 4개월
같이 파티 진행하실분 구합니다 :)OTT : 라프텔 프리미엄가격 : 14900원기간 : 결제 즉시..
thumbnail image
38000원
국문택 정품 새상품 바이레도 블랑쉬 핸드크림
미사용 제품입니다국문택 정품 맞고 블랑쉬 향 (깔끔한 비누향) 좋아하시는 분 들고가세요
thumbnail image
5000원
정식등록업체) 유튜브 프리미엄 1년 49,900원
딱 30초면 활성화 (안전성 200% 보장)• 로그인/비밀번호 공유 NO!• 내 계정 그대..
thumbnail image
197000원
키움 교동이
키움 교동이 거래글키움 교동니폼 민트(배동현 마킹), 짝짝이, 짐색, 키링
thumbnail image
13000원
슈퍼그록 20일
슈퍼그록 20일 모집합니다 챗주세용
thumbnail image
3000원
특정타입 할인/ 타로 봐드립니다
카톡 재가입으로 인해 방이 달라졌습니다...!!재입장 부탁드립니다 ( _ _ ㅠㅠXX 채팅 XX(알림이..
thumbnail image
3000원
❤️ 한 번 보면 재방문 이어지는 타로/ 후기 쌓이는 중 ❤️ 4월 이벤트!
안녕하세요! 흉내내입니다!따로 크게 홍보를 하지 않았음에도,찾아와 주시는 분들과 재방문해 주시는 분들이 있..
사무직 이거 물경력이야??
19:10 l 조회 5
고메스퀘어 맛있따
19:10 l 조회 8
먼가 어른은 너무 어렵네
19:10 l 조회 5
다들 키빼몸 몇이 좋음?1
19:10 l 조회 10
무교들아 기독교인 유튜버들이 영상중간에1
19:10 l 조회 6
쌍화탕 피로회복제야??2
19:10 l 조회 7


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
19:12
1은행원 돈 생각보다 개 잘 벌더라?.... 44
2나는 그 유튜버 네컷 보고 충격먹은게 아직도 기억남 3
3연프 나온 인스스 보면 볼수록 깸..
4와 연휴 시작이긴하네
5 신정환 근황 9
6168 60이 마운자로는 에바지 3
7혹시 이번달에 월급 좀 적게 받는달이야? 17
8남동생 진짜 개패고 싶다 내가 먹은 그릇만 쏙 빼고 설거지함 17
9 🌸🌹어버이날 케키 가격 한번만 봐주라🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️ 3
10다들 연휴라 신나겠다...... 3
1169키로에서 50키로까지 뺐는데 7
12ㅈㅉ 객관적으로 얼평받고싶다 1
13광화문쪽 회사 다니는거 약간 꿈의직장 1
14 나 지금 손톱에서 모양 바꿀 수 있을까? 5
15엠비티아이 nf들아 st랑 개안맞지 않냐ㅋㅋ 10
16다들 키빼몸 몇이 좋음? 1
17 진청이 예쁘니.연청ㅇ ㅣ 예쁘미
18신입 3개월차인데 내가 mz인거야? 2
19무교들아 기독교인 유튜버들이 영상중간에
20고메스퀘어 맛있따
1 필리핀 귀족 가문 자제랑 친하게 지낸 결과 2
2 쉬었음 청년 무적의 논리 등장 22
3 부모보다 먼저 죽으면 왜 불효라고 하는지 조금 느꼈다 2
4 직장인 채팅방에 숨은 여대생이 던진 무리수 멘트
5 어떤 한일게이커플 알고리즘떠서 봤는데 일본게이 차은우 닮음 17
6 💥어제 밥먹으러 갔는데.blind 5
7 나 애인이랑 호텔 가다가 삼촌 만났는데
8 초록글 현재 난리난 회사 공식계정에 임밍아웃한 마케팅부 직원... 35
9 현재 댓글창 험한 회사에서 손톱깎기 논란..JPG 9
10 갑자기 사라진 반려견, 실종신고 했는데 이틀간 아파트 난간에 갇혀 있어 5
11 로리타 여장으로 생계 책임지고 딸둘 키우는 참개비
12 탈모약 비대면 처방 금지되면 생기는 일
13 강가에 라면 쏟고 쓰레기 버리고 간 캠핑족2
14 초록글 하이닉스 5억 몰빵 공무원 최신근황31
15 전 세계부자들이 한국으로 암수술하러오는이유1
16 우리 도시의 예쁜 '진짜 본명'
17 나만 알고 싶은 삶의 치트키 20가지
18 71년도에 할아버지가 쓴 연애편지 찾음
 
 
1 아일릿 잘되겠는데? 24
2 위시 진짜 1위했으면 좋겠다... 13
3 투표 도와주려 했는데 문자투표가 아니구나 2
4 아일릿 잇츠미 멜론 탑100 미진입 7
5 저 투표로 결과가 바뀌는거야? 11
6 모카는 어디가 아픈겨?
7 위시 코르티스 엠카 1위누가할까 18
8 ‼️위시 생방송 투표하고 기프티콘 8명 받아가세요‼️ 올영 3만원 배민2만원 메가5명 치킨 등등
9 지훈이팬💚💛💖 위시 투표 완료!!! 7
10 엠카 박지훈 나와? 2
11 팀 즈니 안아.. 12
12 투어스팬 지난번 이어 위시 투표💙 10
13 확실히 투어스 노래가 듣기 편하다그래야되나 3
14 앨범 6장 샀는데 포카가 다 중복이야 1
15 브리즈 위시 투표🧡 2
16 위시 투표하고가요! 2
17 투표 피말린다…… 1
18 브리즈 위시 투표완🧡💚 9
19 YG 차기? 남돌 예상? 이 친구 잘생겼는데 중국인이란 말 있네.. 7
20 아일릿 왜 갑자기 르세라핌됐지..?.???
1 고윤정 신시아 둘이 친하면서 어케 셀카한장이 없니 2
2 와 김혜윤 헤어담당자분 인스타에 분위기봐 9
3 대군부인 이번에 홍보스케 진짜 대만족 아니니.... 9
4 대군부인 희주랑 최상궁님 대군자가 뒷담깜ㅋㅋㅋㅋ 27
5 대군부인 이 포스트잇 글씨 찐아이유 글씨일까? 10
6 유미의세포들3 신순록 누나 개사랑하네 ㅅㅍㅈㅇ 8
7 아이유 진짜 선녀 16
8 대군부인 국미니들아 오늘 블캎 9시에 불판연대 1
9 대군부인 변우석 진짜 빈말은 안하네 13
10 유미의세포들3 와 신순록 힘줄... 6
11 유미의세포들3 우리나라에 이런 드라마 있는거 신기해... 3
12 변우석 한옥마을 목격담 조니워커 화보일까?? 8
13 대군부인 꿈빛셰프유 중간중간 상황극이랑 자가 군부인 이런 호칭들로 6
14 아이유 자컨 부럽다 10
15 유미의세포들3 순록이 호칭 1
16 대군부인 희주가 맴매 들때 진짜 웃기네ㅋㅋㅋㅋ 10
17 유미의세포들3 앞으로 최애 오스트 유성으로 바뀜 1
18 대군부인 아이유 사과러버라 과일은 잘 깎는거 왜케 웃기짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5
19 변우석 되게 정직하네 11
20 모자무싸 내용이 뭐야?ㅠㅠ 7

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation