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근력운동 하루 하고 몸무게가 늘 수도 있오....?8

l조회 121
이 글은 5년 전 (2020/7/10) 게시물이에요
어제 피티 하루 하고 왔는데 살이 쪄서 슬프다.....
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익인1
근육량이 늘어난 거 아닐까?
5년 전
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글쓴이
하루하고 늘어나나...?
5년 전
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익인2
당근 근육량는거! 좋은건덴 ㅎㅎ
5년 전
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글쓴이
계속 하다보면 살도 빠지겠지??ㅠㅠ
5년 전
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익인2
글지 유산소도 병행해서 지방도 나중에태워쥬ㅓ! 지방이 운동 40분부터 타니까 근록운동으로 조지다가 마무리로 유산소해도좋구
물론 식이두 !(군것질 자제 등등)
5년 전
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익인3
근육이 늘어서 인듯!!!
5년 전
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글쓴이
아항! 몸무게에 집착하지 말아야겠다ㅜ
5년 전
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익인3
나는 운동할 때 몸무게 일부러 안보는 유형이야..
5년 전
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