하체에 살찌는 방법은 없어?

몸이 전체적으로 살이 없긴 한데.. 어렸을 땐 많이 말랐었는데 커서는 날씬한 정도인 것 같아 

근데 뭔가 다리가 얇으니까 몸이 무게감이 없어보여서 너무 스트레스야ㅜㅜ 엉덩이도 없고 난 다리가 좀 더 튼튼했으면 좋겠는데.. 방법이 없으까

[익인1]

스쿼트 조져봐 !

[익인1]

완전 탄탄해짐

[글쓴이]

실은.... 지난달에 한 2주하다가 흐지부지 돼버렸어ㅎㅎ 다시 시작해야게따!!!

[익인2]

없더라... 운동 해도 마른 상태에서 걍 탄탄이 끝 살찐 것처럼은 안 돼

[글쓴이]

그..렇단 말이지.........

[익인3]

내살가져가조~ ~ ~ ~

[글쓴이]

아 한 500그람만 주라주 ~ ~ ~ ~

[익인4]

그냥 살찌는 방법 대로 하면 찌지 않을까? 하체만 찌진 않겠지만,,, 먹고 바로 앉고 많이 움직이지 말고 군것질 많이 하구...

[글쓴이]

먹고 바로 앉는거 헐 이거 해봤는데!! 괜찮긴 했어 다만.... 뱃살이 같이 찔.. 뿐.....흡

[글쓴이]

익인이들아 고마워~~~❤️