살 쪄서 진짜 죽고싶음

내가 원래도 스트레스 많고 부정적인 사람인데 스트레스 쌓일 때마다 폭식을 해 스트레스 쌓이면 먹고 먹으면 살 찌고 그럼 또 스트레스 쌓이고 먹고 악순환... 또 외모에 강박 심해서 요즘 길 지나가면 사람들이 나만 보는 거 같고 마른 애들이랑 비교하게 되고 힘들다ㅠ

[익인1]

나도 그랬던 적 있어 진짜 힘들지.... 그냥 살 때문에 인생이 통째로 우울해지고 ,, 혹시 다이어트는 못하는 상황이야? 그런 거 아니면 진짜 독하게 빼보는 거 추천할게ㅠㅠ 진짜루 자신감 생기고 우울한 것도 좋아져

[글쓴이]

다이어트 나 초3 때부터 하고 있음... 지금 64인데 57까지는 뺄만한데 그 밑으로는 잘 안 빠져서 스트레스받아서 또 먹어ㅠ

[익인1]

지금 키가 몇인데..? 64면 너가 말한 만큼 스트레스 받을 체형이 아닐 것 같은데 ㅠㅠ 너무 신경 쓰는 건 아냐? 다이어트 방법을 바꿔보는 건 어땡

[글쓴이]

164..키도 작아서 스트레스야.. 번문에 있듯이 외모 컴플렉스가 심해ㅠ 그리고 튼살까지 생겨서 진짜 죽고 싶어

[익인1]

아이쿠 ,,,,,, 내 말이 어떻게 들릴진 모르겠지만 진짜 객관적으로 체형이 어떻든 간에 164에 64면 절대 뚱뚱한 거 아니고 보통 체형인데 ?ㅠㅠㅠ 진짜로 속상하다 키도 작은 편 아닌데 너무 너를 못나게 보지 말아줘..

[익인1]

1에게
그래도 너무 자신감 없고 예뻐지고 싶다면 건강하게 천천히 다이어트 하자 지금 다이어트 방법 어떻게 하는지 물어봐도 될깡

[글쓴이]

1에게
점심저녁 먹고 7시 이후 금식 운동은 하체 상체 근력운동 번갈아 가면서 유튜브 영상 보면서 해! 학교 안 갔으면 식단 잘 할 수 있는데 학교 다니니까 좀 풀어지는 건 있더라ㅠ

[익인1]

글쓴이에게
아아 지금 잘하구 있는데?! 점심 저녁 식단조절 잘하면서 먹고 있는 거면 충분하고 운동도 지금 하고 있는 거에서 유산소 조금 더 추가해바! 효과 있더랑 나도 학교 다니면서 식단 하는 거 힘든 거 알아ㅠㅠ 그래도 꾸준히 식단 운동 병행하면서 하면 빠질 수 밖에 없으니까 잠깐 안 빠진다고 우울해 하지 말고 마음 편하게 먹고 꾸준히 해내보쟈 쓰니 자책도 하지말구

[글쓴이]

1에게
웅 고마워 난 문제가 끈기가 없는거라서ㅠ 3~4키로까지는 잘 빼 그 뒤가 문제지ㅠ

[글쓴이]

1에게
내 꿈이 외모가 중요한거라서..ㅠ 그리고 튼살 때문이라도 살 빼야 돼

[익인2]

이런 말 하나 도움 안 될 고 알지만 넌 너 자체로도 충분히 좋은 사람이고 예쁜 사람이여 그리고 예쁘지 않아도 되구!!!! 너무 힘들면 건강한 방법으로 서서히 빼보는 것도 좋을 것 같애 화잇팅 쓰니

[글쓴이]

고마워... 열심히 빼볼게ㅠ