탄수화물이 너무 무서워

솔직히 탄수화물은 먹으면 바로 살 찌는거지?

[익인1]

근데 탄수화물이 제일 맛있쪄😍

[글쓴이]

맞아.... 익은 그냥 마음껏 먹어? 나는 밥 한숟가락도 무서워서 못먹어

[익인2]

그거 강박증이야ㅠㅠ 돌아와야햐ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

내가 옛날에 빵이랑 단거 엄청 먹고 살쪄서.. 다이어트 하고 난 뒤로 탄수화물을 아예 못먹겠더라고.. 토마토나 배추에 들어있는 탄수도 무서워.. 하루 순 당질 40g 넘기면 바로 지방으로 축적될거같고 그래

[익인2]

운동으로 살뺐으면 괜찮을텐데.. 어떻게 뺐어?

[글쓴이]

초반에 유산소 엄청 하다가 그냥 식단으로 뺐는데 인바디 해보니까 근육량 많이 안 줄고 다 체지방만 빠지긴 했어... 운이 좋은 케이스였던거같아

[익인2]

그건 나도 그러더라 근데 식단으로 빼면 그리고 식단 심하게 쪼이면 저런 강박생겨ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 차라리 건강식으로 두끼 먹어봐 이제