나 3일간 치팅데이 가졌는데 다음날 되니까 원래 몸무게로 돌아왔어.....

치킨피자공차설빙과자라면 진짜 먹고 싶은 거 다 먹고 그 기간에는 운동도 안 했는데 몸무게 원상복구됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 대체 왜지.....? 저번에는 점심에 파스타 한번 먹었다고 1키로 쪄서 사흘 넘게 안 돌아왔는데

[익인1]

평소보다 많은 나트륨 섭취 -> 삼투압 현상에 의해 체수분량 증가 -> 체중 증가

저염식 며칠 하면 복구됩니당 살찌거나 하는거 아니에용 하루이틀 먹은거가지곤

[글쓴이]

근데 아래 썼듯이 어떤 날은 쪼끔 더 먹었는데도 그대로 몸무게 늘어나서 안 돌아오거든ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이 복불복은 뭘까.....

[익인1]

파스타도 나트륨 많이 들어가서..... 평소 식단이 어떤데?

[글쓴이]

그것도 왔다갔다...... 아예 굶기도 하고 계란 한 알 먹는 날도 있고 일반식 먹는 날도 있고 그런다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 써보니까 식단 진짜 엉망이네

[익인2]

며칠 가지고는 안 쪄 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

ㅇㄷ 어떨 때는 한 끼만 먹어도 찌드라