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피부과- fns+홍반레이저 병행
갈 때마다 관리도 해주셨어
일주일에 한번씩 꼬박꼬박 갔고 피부 약은 초반에 여드름 너무 심해서 먹었어(처방 한 번 해주시구 그 뒤론 안해주시더랑)
내가 다닌 곳은 산본인데 궁금한 익 있으면 댓으로 펑할게 홍보로 오해받을까바...
집 케어
1. 가습기
일단 내가 극건성+아토피라서 피부과 의사 유투버보고 가습기를 구매했어
겨울에는 매일 틀었고 훨씬 피부 촉촉한거 느꼈어
그 이후로 각질도 줄고 아토피가 몸 전체에도 있었는데 덜해져서 만족해!!
2. 스킨 안하기
스킨같은 물 케어는 오히려 건성이나 여드름한테 건조하게 만들 수 있대서 물 같은? 제형은 안 바르기 시작했어
발라서 톡톡치지 말고 솜에 적셔서 얼굴에 올린 뒤에 솜 위에 크림 바르고 2분 정도 둔 뒤 뒤집어서 3분 정도 뒀어! 이건 좀 복잡해서 시간 있는 날에 가끔 해주는 스킨케어!
3. 스킨케어 제품
크림- 동국제약 마데카소사이드 크림
이건 무난하고 진~짜 촉촉해... 건성한테 추천할게ㅠㅠㅠ 이건 5통 넘게 쓴 것 같어
닥터디퍼런트-비타a크림
이건 쓴지 얼마 안됐지만 추천할게
난 이제 피부 유지단계인데 계속 하나씩 올라오는 여드름때문에 너무 스트레스 받았어ㅠㅠ 다시 그때로 돌아갈까봐 무섭고
이거 바르니까 다음날에 피부 매끈하고 여드름이 덜 올라와ㅠㅠㅠㅠ 추천함... 내 기준 가격 좀 있어서 맞는지 확인 꼭 하고 구매해!
클렌징-바닐라코 클린잇제로
이거 강추
화장을 순하게 녹여주고 볼이나 코에 블랙헤드 녹여줘...
진심 좋아!! 이거 2통째 쓰는 중!
나머지는 나도 딱히 인생템? 까진 아니라 추천안할겡
4. 물 많이 마시기
나 물 거의 1리터 정도 마시는데 막 신경 써서 일부로 마시기보단 무의식적으로 마셔!
피부 나쁠 때는 자취방이 좁고 그래서 왠지 물을 안마시게 되더라구
방 옮기고 나서는 책상에 항상 큰 물통을 뒀어
심심할때 마시려구! 습관도 피부에 영향줬을까바 적어봐
5. 밤 안 새기/ 매운 음식 줄이기/ 술 줄이기
이건 피부과에서 말했던거
물론 인간이라 다 지킬 순 없었지만 피부과 다니는 동안은 최대한 지켰어!
요즘도 밤은 안 새려고 노력한당!
술이랑 매운 음식은...흠냐륑
별거 없지만 다들 꼭 피부 좋아졌으면 좋겠어
진심 제일 중요한건 지금 크림에 돈 쓰는 것보다 심한 여드름은 바로 피부과 가는게 제일 좋다는 거...
제발 피부과 가줘..!!!
그 후에 홈케어해도 늦지 않아ㅠㅠㅠ
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