하루에 한끼~두끼정도먹어

먹을 땐 진짜 딱냉면한그릇 /라면반개 /밥이랑 반찬세개 /이런느낌으로..? 밥안먹으면와플같은걸로 때우고.. (밥먹는날 간식안먹고 간식먹는날 밥안먹음) 이게 좀 식욕이 없는거같기도하고... 어때보여..?다이어트하는건아님

[익인1]

건강에 나쁠 거 같아 ㅠㅠㅠ 잘 챙겨먹쟈,,,

[글쓴이]

음... 눈뜬시간 ~눈감을때 까지 기준으로 세끼를 먹어야하나.? 잠은 보통8시간정도 자는디..

[익인1]

음 하루에 자동으로 소모되는 칼로리가 있잖아!! 기초대사량인가 튼 그정도는 섭취를 해줘야 몸에 무리가 안 간다고 알고 있어 ㅠㅠ

[익인2]

어떻게 사나 싶음

[익인2]

세끼 다 먹어야 하루 사는 나의 입장에선... 진짜 다른 종족 같다

[글쓴이]

세끼 다 1인분씩차려놓고 먹어???

[익인3]

더워질텐데 몸에안좋을듯 ㅠ 하루한끼는 진짜 안좋아 간식으로 때우면 살 더 잘 찌는 체질로 바뀐다

[글쓴이]

냉면한그릇을먹고나면 그날 음식이 안땡교..9

[익인3]

반그릇 먹고 남기면 나중에 남은거 또먹어??

[글쓴이]

어 어떻게알았지..????

[익인3]

아항 근데 요즘 나두 쫌 그래...! ㅋㅋㅋㅋㅋ 첨에 쓰니가 식사 딱 한번한다는 줄 알고 ㅠㅠ 그렇게하면 그냥 한번먹을 때 양이 줄어든거지ㅠ식사는 두번 나눠했으니 괜찮지 않아? 나도 그렇게 하면 견딜 만 하던뎅

[글쓴이]

3에게
조금씩 먹어주면 ㄱㅊ겟지