호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/37522787주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

뱃살 조지는 운동 추천좀2

l조회 75
이 글은 5년 전 (2020/7/20) 게시물이에요
클로이팅 제외.... 무릎 안좋아서 하고싶어도 못해 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
연관글
강남역 주변 음식점 좀 추천해조..4
대표 사진
익인1
클로이팅 운동 방금 해본 익인데 그거 전부하지말고 러시안 뭐시기였는데 그거 앉아서 허리뒤틀기 운동은 어때? 무릎에 무리간다면 우선 그거라도 해보는걸 추천해.ㅎㅎ
5년 전
대표 사진
글쓴이
앗 조언 고마웡!! 다른 운동 하고 있어 ㅠㅠ
5년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
지사제, 제산제, 구내염 <- 이거 상비약으로 사야돼?
11:59 l 조회 1
하 버스 안놓칠라고 전속력으로 뛰었능데 못탐
11:59 l 조회 1
흑백요리사 보는데 다들 넘 대단한 것 같음…
11:58 l 조회 3
헐 약 먹는 거 있으면 헌혈 안 돼...?1
11:58 l 조회 5
이성 사랑방 연애중 애인 남동생분이 엄청 스윗하고 잘생기심.. 2
11:58 l 조회 8
안 좋은 아침...
11:58 l 조회 3
마운자로 효과 개쩐다...... 돼지파티 해도 살이 빠지네4
11:57 l 조회 13
부모님 종교 강요때문에 힘들다
11:57 l 조회 4
점 뺀 지 9일차인데 듀오덤 그만 붙여도 되나?
11:57 l 조회 2
아빠 화장실 물 ㄹㅇ 안내리는데 개짜증난다4
11:57 l 조회 10
우리 고양이 오빠 잠바 털 뜯다가 엄마한테 걸려서 보복당함
11:57 l 조회 14
나 엄마한테 매일 쌍욕함 ㅠㅠ1
11:57 l 조회 9
이성 사랑방 애인 바빠서 주1회보는데 먼가 좋긴하네,,
11:57 l 조회 11
노란 콧물이면 비염 아니지않아?1
11:57 l 조회 3
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
29000원
bhc골드킹콤보
thumbnail image
3500원
웨이브 4인팟 1분 구합니당
thumbnail image
4250원
넷플 한분 구합니다
한자리 비어서 사람 구해요~~
thumbnail image
17000원
정품 해리포터 키링/핀뱃지 유니버셜 구매
‼ 전부 오사카 유니버셜 스튜디오에서 구매한 정품입니다!!!‼ 1. 승강장 키링 미개봉17,000원2...
thumbnail image
10000원
🔮바로상담! 7년경력/ 속마음 취업운 전문 🔮
*꼭 읽어주세요! 읽지 않아 생기는 불이익은 책임지지 않아요! - 상담 시작 후,..
thumbnail image
55000원
블핑 제니 메리제인 260~265
아는형님에서 제니가 신었던 메리제인입니다! 직접 직구로 샀어요!앞굽은 3~3.5cm 뒷굽은 7.5cm 정도예..
thumbnail image
2500원
어중간한곳에서 타로 보지마세요 💜
타로 메뉴판 (가격 안내)1 ⃣ 간단 타로 (쓰리카드 배열) 1질문 3,000원 / 2질문 5..
thumbnail image
70000원
몽드몽드 새제품 가방 판매
1. 70000원 쿨거시 네고 가능2. 원가 58,000원 -> 30,000원..
본가랑 완전독립하고 자기짐 이제없는사람들1
11:56 l 조회 10
나는 내가 싼 김밥이 젤 맛있더라5
11:56 l 조회 13 l 추천 1
사진에 스티커 어떻게 없애..? 2
11:56 l 조회 4
이성 사랑방 결혼을 연애한지 1년도 안돼서 하기도 해?1
11:56 l 조회 13
독감 걸렸는데 격리 안해도 되는거야?1
11:56 l 조회 11
원룸 계약할때 3-4개월 뒤에 입주하는걸로도 계약가능해..?3
11:55 l 조회 12


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
11:58
1칵테일바 직원이 내가 공무원이라니까 26
2나만 무조건 약속 평일에 잡음?? 4
3월급받을때마다 금 사고 있는데 3
4아.. 전 헬스장 그리워서 눈물난다 9
5간호직 공무원 시험 정도면 합격하기 적당한 수준이야? 9
6와 요즘 기업들 학벌 아예 안보네 8
7한국 떠난다 14
8인스타로 애인 누군지 티 꼭 내야해? 5
9대겹은 어떻게 가는걸까
10이거 경계선 지능이야?) 엄마랑 절연한 계기, 내 잘못인지 좀 판단해주라 .. 1
11얘들아 엄마한테 분양홍보직원이 계속 연락하는데 어떻게해야함 ㅠㅠ?? 10
12혈스엔 스쿼트가 최고일텐데 걷고싶다....ㅎ 1
13 나 너무 눈치 없었는지 봐줄 사람 있어? 5
14나 20키로 뺐는데 오랜만에 본 분이 못 알아보고 지나치심ㅋㅋㅋ
15파업때 병원에 남아있던 의사들 ㄹㅇ 감귤이라고 욕먹고 그럼?
16독감 걸렸는데 격리 안해도 되는거야? 1
17취업 안 하고 모은돈 4~5천만원이면
18새내기인데 용돈 60정도면 알바를 해야할까 안해도될까??? 2
19 음악덕후의 방과 플리
20얘들아 내 대학 스케줄 어떤거 같아
1 테이, 태국 여행 후 휠체어 입국…"전신 3도 화상
2 오뚜기 신제품 출시 열라면🥨 2
3 다이소에서 엄마 없어져서 9
4 현재 국내 침대업계의 실상.jpg 11
5 임짱티비 협찬제품 논란 4
6 헬스장 커플끼리 오면 죽인다 진짜 1
7 정말 고양이 같았던 중국 팬싸 뉴진스 해린.jpg
8 노래가 짧아지면서 사라져버린 케이팝의 맛 6
9 갑자기 4일이나 가게 문 닫았다는 요아정 사장님
10 초록글 조리원 이혼 64
11 신호 다 지켰는데 개억울1
12 한국 생활 8년차 외국인 디자이너
13 역대 최악 산불 내고도 집행유예 받고 나오는 피고인 2명6
14 첫 유럽여행지로 추천하는 곳 스페인 vs 이탈리아
15 어릴때못해본게 한이 돼서 자기 돈으로 하는거있어?2
16 ???너 볶음밥 위에 올라가있는 계란후라이 나 줄수있어?
17 일본의 불꽃놀이1
 
 
 
1 근데 멜론 망하면 무슨 차트를 봐야 되는거야 17
2 친언니ㅋㅋ 어릴때 마트에 자기 두고 가는거 진짜 싫었다 했으면서 2
3 롱샷 해외에서 반응 진짜 좋다 23
4 사쿠야 많이 컸다해도 아직 애기얼굴 1
5 알디원 초동 궁금하다 7
6 생각보다 최강록이랑 임짱 친해보여 2
7 어제 취향플 라면플 재밌었는데 1
8 헐 성세천하2 발매일 미뤄질수도 있구나 4
9 케플러도 해외인기 장난아니구나 ㄷㄷㄷㄷ
10 놀토 어제 처음봤는데 게스트들한테 되게 잘해준다 2
11 알디원 돌침묵 보는데 씬롱이랑 안신이 개웃기네 3
12 뭘해도 안 싫은 연예인이면 팬인가? 11
13 다들 본진 모에화 뭐야? 18
14 뭔가 달리고 싶은데 요즘 애니 존잼인 거 추천해줘 7
15 나 ㄹㅇ 엔진 아닌데 엔하이픈이 제일 내 귀에 맞는 노래 잘뽑는듯.... 4
16 엔하이픈 뭔가 어느순간 보컬 능력치 훅 올라간거 같음
17 엔하이픈 노래하니까 생각났는데
18 미치겐네 어제보다 0.1도 낮은데 난 왤케 춥지 아젠 안추웠는데
19 알디원 리오 이짤보고 내 얼굴 이 각도로 봤는데 끔찍하다 3
20 놀뭐 썸네일 개웃기네ㅋㅋㅋㅋ 1
1 근데 난 김선호 진짜 강점인게 여배우를 띄워줌 16
2 고윤정은 무슨 드라마로 4
3 김선호가 진짜 설레긴 한다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅌ 6
4 이사랑통역되나요? 이사통 이거 미친 드라마같아 3
5 진짜 다들 오인간은 넷플로 보나봄 18
6 이사통 주호진 차무희 mbti 뭐 같아? 5
7 아기생 아기가 생겼어요 여주 원치 않는 임신 했잖아
8 남주가 여주한테 반할때 슬로우 걸리는 그 클리셰 3
9 이거 키스신 어디꺼임??쾅쾅쾅 드영배 나와봐!!!!!!!! 5
10 이사통 도라미 존재가 1
11 홍자매는 홍자매다
12 이사통 남주 어투가 되게 특이하다 5
13 하 이사통 다 보고 다시 겟차 보러간다 (p) 6
14 김선호 진짜 연기 하나는 기깔나게 한다 5
15 저는 도라미가 좋습니다 2
16 이사통 남여주 캐스팅 찰떡이야 3
17 오인간 광고 많이 븉었어? 11
18 이사통 쌉T 다정함 문어체대사 김선호목소리 3
19 이사통 다보고 다시보는데 7
20 지옥에서 온 판사 시즌2 ㅅㅊㅅㅊ 3

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation