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다이어터 식단 어떱니까요?8

l조회 78
이 글은 5년 전 (2020/7/22) 게시물이에요
아침: 두유 바나나 블루베리 간 거  

점심: 단호박100g + 닭찌 양파 버섯 볶음 

저녁: 닭찌 100그람 + 계란 2개 + 두유 1팩
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닭가슴살 삶은계란 말고 다이어트 식단 추천..2
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익인1
조아용
5년 전
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글쓴이
고마벙 😋
5년 전
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익인2
두유를 굳이 먹어야 해? 두유 다이어트에 안 좋은데..! 탄수화물은 아예 안 먹으려구?
5년 전
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글쓴이
아 진짜? 설탕0퍼인 두유여서 괜찮을 줄 알았다잉. 탄수는 단호박으로 채울건데 더 먹어야 할까용
5년 전
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익인2
나 피티받을 때 몸무게 52정도인 상태에서 탄수화물은 점심에 100 저녁에 80정도 먹었어! 이 정도는 아니더라도 조슴 늘리면 괜찮을 거 같은데!
5년 전
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글쓴이
오오 글쿠나 저녁에 탄수에 좀 더 먹어야겠다🤓 고마워 ~!~!
5년 전
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익인3
헉 두유 왜 안 좋아..?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
5년 전
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익인2
유튜브에 치면 많이 나와! 우리가 일상적으로 마시는 두유는 당도 많고 콩을 갈아서 만들었고.. 암튼!!
5년 전
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