수영+식단관리 빡세게 하면 살 빠질까

관절 무리 안간다길래 수영 시작하는데 효과 본 익🙋‍♀️?

[익인1]

수영은 많이먹게 되더라,,

[글쓴이]

나 수영갔다와서 어디 묶여있어야겠다..

[익인2]

무젹건. 수영 갔다오면 배고파서 미침 잠 안와 진짜

[글쓴이]

헐 그정도여??

[익인2]

난 그정도였서... 진짜 배고파...

[글쓴이]

와 어떡해 살은 잘 빠졌으?

[익인2]

호호 운동한 만큼 늦은시간에 먹어서 살이..^^ 제게 방문해왔습니다...^^
운동 갔다와서만 안먹으면 진짜 잘 빠져 리얼로..

[글쓴이]

2에게
와나 클나따 머리에 힘줘야겠네 고맙다ㅏㅏ

[익인3]

2222 식욕 타짐

[글쓴이]

와 엌덕해 두려워

[익인4]

33 수영은 진짜 허기져ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인5]

워후 나 진짜 아침 수영하고 와서 먹고 잤는데 살빠짐~~ 그러니까 식단 조절 안해도 빠져!

[글쓴이]

헐랠 ㄹㅇ? 그래두 나는 함 빡시게 해본다

[익인5]

화이팅! 효과 제대로 볼거여!!!!

[글쓴이]

좋아쓰 고마워!!!

[익인6]

수영이 확실히 살이 안쪄! 근데 코로나인데 수영장 운영해???

[글쓴이]

앞에 새로 생겼는데 하더라 한 타임에 8명씩? 한대

[익인6]

좋겠다 ㅠㅠㅠ 수영 꾸준히 했던 사람인데 코로나때문에 망했어 ㅠㅠ 꾸준히 하면 근육도 은근 붙고 체력 정말 좋아져 추천해!!

[글쓴이]

오아 고마웡!! 근육도 붙고싶었는데 다행이다ㅠㅠ

[익인7]

수영 배 겁나고파 진짜 박태환이 하루에 15000칼로리를 먹는건 이유가있다....

[글쓴이]

헐헐 대박 나 근돼 되는거 아니겠지

[익인7]

살빠지는것보다 근돼가 더 어려움

[글쓴이]

그정도니 광대 솟는다 운동 초이스 잘한거 같아..

[익인7]

웅 수영하면 어깨넓어진다 어쩌고 하는뎆 진짜 선수마냥 하는거 아니면 안넓어져 ㅋㅋ 걍 자기가 타고난 어깨가 넓은거임ㅋㅋ

[글쓴이]

7에게
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맞아 글구 난 골격이 다자라버렸으니 근육만 붙겠지...? 잘붙게 열심히 해야겄다 고마웡!!!

[익인8]

나! 밤낮바껴서 밤새고 아침수영 갔다와서 자고 4시에 일어나서 조금 먹고 8시쯤 밥먹어서 한달에 5키로 쉽게 빼쓰

[글쓴이]

오우 혹시 일주일에 몇번 다녔으..? 일단 두번으로 했는데 세번 하는게 나으려나ㅠㅠ

[익인8]

나 월-금 5일 다니긴 했어.. ㅎㅎ

[글쓴이]

ㅇㅋ 빡시게 바꿔 보갔습니다 땡스땡스

[익인8]

파이팅💪🏻