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우울할때 내가 하는 행동

l조회 45
이 글은 5년 전 (2020/7/23) 게시물이에요
1. 커뮤 안들어가기 

2. 유튜브에 자기 자랑 영상, 뷰티 영상 안보기 

3. 명상하기 

4. 밖에 나가서 걷고 사고 싶은거 사기 

5. 취미생활하기 

6. 폰 보는 시간 줄이기 

 

이것만 해도 좀 나아지는 듯!
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