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운동할 때 닭가슴살 먹는 이유가 뭐야?11

l조회 250
이 글은 5년 전 (2020/7/23) 게시물이에요
ㅈㄱㄴ!
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단백질빵빵
5년 전
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글쓴이
단백질 먹으면 근육이 더 붙어??
5년 전
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익인1
Yes 근육 형성에 도움을 주고 근손실을 막아줍니당
5년 전
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익인2
단백질?? 소고기는 비싸서..
5년 전
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글쓴이
윗댓! 운동할 때 단백질이 필요한 이유가 뭐야??
5년 전
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익인2
밑에분이 설명해주셨어 ㅋㅋㅋ
5년 전
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익인3
다이어트를 하면 근육이 줄어드는데 근육을 만들라먼 단백질을 먹어야좋고 닭찌찌는 단백질이라서
5년 전
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글쓴이
오~~ 명쾌한 답변이다 고마오!!
5년 전
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익인4
단백질 염분도 엇ㅂ고
5년 전
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익인5
운동하면 근손실 오는데
단백질 함량이 계란두갠가 세갠가에 들어있는
양이 닭가슴살한덩이랑 같다고 하더라공
5년 전
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익인5
글고 일단 단백질을 먹으면 포만감이 엄청나서 다이어트할 때 더 도움되는 듯
5년 전
   
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