과도한 다이어트는 진짜 안좋은거 느낀다

3년전에 무리하게 단기간에 살빼는 다이어트 했는데 요 몇년간 들어서 위경련이 너무 자주 일어나는거야..뭐 먹지도 않았는데 갑자기 미친듯이 배가 아프고 ㅠㅠ  

 

요근래 거의 두달 간격으로 또 응급실가고 오늘도 그래서 정밀검사 받았더니 담석이 있대 ㅋㅋㅋ 나 진짜 몸 엄청 건강하고 고혈압 콜레스테롤 당뇨 하나도 없는데 그 담석때매 아픈건가 싶기도 하고 근데 담낭은 많이 안부었다고 그래서 월요일에 위 내시경 한번 받으러 가기로 했어.. 

 

물론 지금 다이어트 안하고 있어서 막 먹다가 몸이 아작난거라는 가능성을 배제할 순 없지만 엄청나게 했던 시기 이후부터 몸이 아픈거 생각하면 극단적이고 과도한 식습관 다이어트는 진짜 몸 망치는 지름길이구나 생각하곤 해..이번에 검사결과 잘 니오면 진짜 오래 걸리더라도 건강한 식단이랑 운동으로 조절해야겠어 익들도 건강하자 ㅠㅠ