이렇게 하는 건 건강한 돼지야 아니면 다이어트야???

점심 아무거나 막 먹기 저녁 다이어트식 탄단지 잘 챙겨서 

운동은 점심 먹고 스트레칭 포함 1시간정도, 저녁 먹고 사이클 1시간 가볍게, 홈트(땅끄) 1시간 좀 안 되게? 

 

이렇게는 건강한 돼지일까?,,,

[글쓴이]

76키로가 하기에,,,

[글쓴이]

살이 더이상 안 빠져서 쓰는 글,,,,,

[익인1]

땅끄1시간...?ㅠㅠ 너무빡쎈걸..

[글쓴이]

칼소폭 하나가 30분 가량이라 그런 거 같아,,! 칼소폭+15분 전신+똥배+11자 복근 이렇게 하니까 1시간 순삭이더라구,,,

[익인1]

내가 체력거지라서 그런가봐.. 난 땅끄10분짜리하면 거의 뒤지기 직전이라..ㅋㅋㅋㅠㅠㅠ 멋있다 저렇게 하면 살훅훅빠질거같아..